从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．而③吸烟、饮酒⑥经常不吃早餐属于不健康的生活方式．故选：C．

不健康的生活方式有？A、上学时认真读书B、放学后参与体育锻炼C、假期学习锻炼两不误D、抽烟、酗酒正确答案：D

3.经常不吃早餐。吃早餐不规律4.经常久坐不动。5.不能保证充足的睡眠，每晚12点以前没睡过。6.一日三餐不按时吃饭。7.出于减肥目的，吃少量的主食。8.摄入新鲜水果、蔬菜较少，爱吃油炸、煎类食物。9.工作压力大，精...

⒈饮食不均衡，三餐无规律。如高脂肪、高热量、高盐饮食，而其他营养素摄入不足。⒉缺乏体育锻炼。⒊超时、超负荷工作，不注意休息。⒋熬夜，不能保证睡眠时间。⒌不讲究卫生。包括饮食卫生、口腔卫生，不勤洗澡、不勤换衣、...

不健康的生活方式有：1、每天大量的抽烟是一种不健康的生活方式，抽烟不仅会危害自己的身体，也会对身边人的健康造成极大的威胁。2、每天沉迷于酒精当中，大量并且没有节制的酗酒是一种不健康的生活方式，酒精会对人的身体...

1、熬夜，睡眠不足现代社会生活节奏快，工作压力大，尤其是都市年轻人，加班更是家常便饭。久而久之，晚睡、熬夜、睡眠不足已经成为一种习惯，短时间内也许并不觉得有什么异常，但是长期下去则会严重影响身体健康，透支身体...

我觉得自己像熬夜这种生活方式，就非常的不健康，而且还经常吃很辣的，或者是油炸的食物，也不健康。

2.有病不求医，有三分之一的人不理会身体的小毛病；3.不主动体检；4.不吃早餐；5.与家人缺少交流，41%的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈；6.长时间处在空调环境中；7.久坐不动；8.不能保证睡眠时间；9.面对电脑...

可能导致内分泌失调和性早熟，甚至肥胖。参考资料：人民健康网-憋尿等4种不良生活方式伤害膀胱参考资料：人民健康网-不良生活方式会让肾很受伤参考资料：人民健康网-不良生活方式易导致小矮人须知四个长高重点...

更健康的方式是选择均衡的饮食和适量运动，而不是极端的节食。2.**过度运动**：运动是健康生活的一部分，但过度运动可能对身体产生负面影响。过多的高强度运动可能导致肌肉疲劳、慢性疼痛和运动损伤。关键是找到适合自己身体...