食醋减肥:很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。...

1晚上睡前喝白醋好还是陈醋好都可以。醋里面含有醋酸，晚上睡前喝一些醋可以促进脂肪的代谢，还可以促进体内糖分和蛋白质的代谢，有一些人喜欢在晚上比较晚的时间吃夜宵，如果时间比较晚的话，食物也不是很好消化，可...

黑醋和白醋都能减肥，不过相比之下还是白醋的减肥效果更好一点。陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘；而白醋中也是含有...

白醋+蜂蜜，按1：3的比例，用温水冲开。早起空腹喝一杯，想要效果好些，也可饭前喝一杯，既可减肥，又可美白。

黑醋也就是我们常说的陈醋，可以帮助排毒、通便，于是对于减肥有一定的效果，黑醋可以有效的促进体循环，提高新陈代谢，同时还能帮助排除身体淤积的毒素。3白醋减肥的注意事项喝白醋的最佳时间白醋应该是在用餐后...

白醋，陈醋中的含钠量较高，对身体不利

喝白醋可以起到一定的减肥作用，陈醋也可以减肥，但是会肤色会变黑。白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效。白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用。白醋...

所以，喝白醋和陈醋都能帮助减肥瘦身。虽然说白醋和黑醋都有帮助减肥的效果，而且减肥效果并没有明显的差异，但是由于黑醋中的含钠量比白醋要高一些，对于高血压或有心血管疾病的患者是极为不利的，所以还是选择喝用经高粱、...

所以，放醋也是有讲究的，而我们最应该放醋的，则是那些容易出现褐变现象的蔬菜，如土豆，放入适量的醋，还可以减缓土豆的变色。可市面上的陈醋、白醋、香醋，到底吃哪种醋对身体健康最好呢？下面我们就来细细的看下吧。...

想要黑醋减肥效果更好，可以搭配一些生姜、蔬果，这样味道好，减肥效果也更好。4、黑醋和白醋的区别黑醋的酸味纯正，清香甜润，十分浓稠，色香味俱全，多吃可以提高食欲，促进消化，健脾养胃。黑醋指的就是陈醋，是用高粱发酵...