200斤减到150大概要半年左右。一般来说，如果采用控制体重的方法进行减肥，建议每个月体重减轻的数量不要超过十斤，要根据个人的具体情况决定减重的速度。如果减体重减得过快很容易导致副作用，而不利于身体健康。只有规律的使...

200斤减到150斤，最好在5-6个月之间，这样的速度减肥比较好。减肥是一个长期慢性坚持的过程，建议一次不要减得太快，每周减两斤左右即可，如果减肥太快，可以造成机体免疫力的下降，所以减肥要科学，使身体逐渐有一个适应...

很快的大约5个月，182的人170也很好了

很有可能，只要方法得当，每个月减10-15斤很正常。而且一般开始减水分比较多，体重下降比较快。

四个月左右，每天的运动量要大，而且少吃肉，多吃蔬菜。健身计划教练会给你制定……

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。经常转呼啦圈节食...

如果你能坚持,能克制自己,能有信心.4个月,应该没有太多的问题.瘦不是目的,关键是要健康.求采纳

现在瑜伽是个不错的选择，你可以吃些黄瓜、夏季的甜瓜，运动方面最好是慢跑

多喝水，熬的汤也尽量少喝一点，晚饭少吃或者不吃，每晚可以以苹果代替晚饭，但是早餐一定要吃好，可以吃白煮鸡蛋，不宜吃油炸的，零食类的就不要沾了，减肥贵在坚持，相信这样的生活，半年以后，没有150也有160斤...

差不多能消耗400大卡，加之注意饮食营养均衡一些，不暴饮暴食，再配合一些慢跑啊，或者快速走路30分钟以上，半年就减下来了，祝你减肥成功