新鲜的豌豆皮一样好吃，吃起来和荷兰豆差不多。每次买豌豆都挑新鲜的买，豌豆皮别丢了也可以炒着吃，把豌豆皮里面的内皮轻轻拨下来丢掉，剩下的就是要留着吃的。

豌豆皮能吃，做法如下：主料豌豆皮250g辅料猪瘦肉50g红辣椒50g生姜大蒜适量花生油适量步骤1.准备漂亮的豌豆，好剥皮。2.剥出来的豌豆皮和内皮，内皮硬硬的不要。只要最外面的那层脆脆的皮。3.洗干净的豌豆皮...

辅料：油适量、盐适量、猪肉适量炒豌豆皮1这是我买的豌豆。2就是这样把豌豆皮里面的硬皮剥下来，那么外面的就很脆的。是可以吃的。当然不好的皮就直接不要了。3这是剥下来里面的硬皮，就不要了。4剥好后洗...

如题，我想知道:豌豆壳子能吃?

豌豆外面的壳烂了,里面的米是好的,能吃吗?米字完整没有异味是可以食用的哦豌豆皮的做法，豌豆皮怎么做好吃，豌豆皮的家常做法可以清炒，炒辣椒，也可以炒肉丝或者肉片，还可以加豆豉炒辣椒吃豌豆的时候，我们吃的是...

炒熟的豌豆不宜过多食用，否则容易发生腹胀、肠胀气。豌豆营养：豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、...

如题，我想知道:清炒豌豆(带皮)的做法步骤图,怎么做好吃

3.加入排骨酱翻炒片刻。加入适量的水。盖上锅盖，烧开，煮豌豆。关火，加入味精，搅拌均匀，撒上大葱。豌豆营养豌豆营养全面均衡。豌豆粒由种皮、子叶和胚组成。其中，干豌豆子叶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质营养...

素炒豌豆荚做法：1、主料豌豆皮适量2、辅料辣椒适量蒜末适量3、步骤豌豆皮把内筋去除，清洗干净备用。备好辣椒蒜末。锅中热油煸炒辣椒蒜末。倒入豌豆皮翻炒。加入盐调味即可。豌豆，是豆科豌豆属植物。豌豆，是...

做法：1.等锅内油热了，放肉丁（一定要等油热了再放，不然肉丁会粘锅），炒到七分熟2.放蒜片到锅内，继续炒一分钟3.接着放葱丝进去，再炒三十秒钟4.然后放豌豆，炒的时候若锅里比较干，要放适量水进去5.放...