2、饮食原因如果你不是持续睡不着觉，而是偶尔一天晚上睡不着，那么有可能是当天的饮食刺激到了你，影响睡眠的饮食人们都知道的有浓茶、咖啡等含有兴奋性的食品，晚饭少吃辛辣、油腻以及刺激性食物，睡前两个小时内不要进食...

如题，我想知道:晚上睡不着觉是什么原因?

1、遗传因素：有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍；而且，随年龄增长失眠发生率逐渐增加，尤其是年长女性；2、心理因素：生活、工作等环境影响情绪，日常压力过大，造成心情压抑，对睡眠期望过高睡不着导致精神紧...

如题，我想知道:每天晚上都睡不着,都是什么原因引起的呢

如题，我想知道:每天晚上睡不着觉是怎么回事

如题，我想知道:经常晚上睡不着觉,怎么回事?

如题，我想知道:晚上睡不着是什么原因

如题，我想知道:睡不着觉是什么原因?

如题，我想知道:晚上睡不着觉怎么回事?

问题五:晚上老是睡不着是什么原因可能是由于你最近思考太多,导致肝火比较大,多吃蔬菜,放松一下,应该会好些,少玩手机问题六:晚上经常整夜睡不着觉是怎么回事问题分析:你好,晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状,也是一种会对...