1、烧鱼块时，先裹一层薄薄的淀粉再炸，鱼块不容易碎。切好的肉，放一点淀粉或蛋清和盐腌一下，炒完滑嫩不容易柴。2、清炖鱼要用冷水，这样鱼汤才会没有腥味。但必须一次放足水，如果中途加水，会减少原来的鲜味。3...

如题，我想知道:饮食生活小妙招

1、淘米两遍就可以很多人做饭时喜欢把米淘上个三五遍，淘米的次数越多，营养素损失越多，很多水溶性的维生素就会溶解在水里，维生素B1很容易流失。所以，米一般用清水淘洗两遍即可，不要使劲揉搓。2、肉食冷冻分成块一些...

几个饮食健康的小窍门2健康减肥的饮食习惯1、少食多餐首先控制食欲的关键就在于有规律的按时进餐，每顿要适宜，切不可太饱。专家提倡在每日三餐的基础上，可以另加两顿便餐，食量均等即可。两餐之间需要饮一杯鲜榨...

10个健康饮食生活小窍门1.将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳。2.吃菠菜能起到排毒瘦腿，保护视网膜得作用。3.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克，装入碗内上锅...

我们应该专注于为我们的身体提供最神奇、最健康的食物。这比听起来更容易；而且这并不意味着你必须每餐都吃沙拉。这里有几个简单的小窍门，帮助你每天吃得更健康。(你的身体会感谢你的。）1.远离时尚饮食。时尚...

责任——对你的家庭来说，你是不可替代的，不像你的办公室。所以，试着在你的家庭和生活中做出小而可持续的改变的同时，生活得更好。少吃加工食品或者在饮食中多吃水果都能给你带来积极的影响。让每一天都过得有意义，...

1、吃多种食物。均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。世卫建议，日常饮食应尽量包括小麦、大米、玉米、土豆等多种主食，外加各种豆类、新鲜果蔬以及鱼肉蛋奶等动物来源食品；尽可能多吃燕麦、糙米等富含膳食纤维的...

第一：切皮蛋如何完整，如果用普通的菜刀来切皮蛋，大概率是要把这个皮蛋给切散的，粘刀很严重，虽然说蘸凉水也有一定的效果，但是总不能切一下蘸一次凉水吧，特别是一起切好几个皮蛋，这也太费时间了。建议大家用线来...

但是为什么总感觉自己做的菜比别人做的差了点味道呢？那是因为，做菜也是需要一些小技巧的，掌握了它们，饭菜才能做的更好吃。良又为大家精心整理了30条做菜的小妙招，希望可以帮助到大家！1.凉拌西红柿里可放少许盐，能改变...