1、VC类的食物大部分的女人都知道VC对于人的重要性非常的大，而且能够帮助抵抗黑色素沉积。如果经常吃那种含有丰富vc的食物皮肤就会变得非常的好。其实在怀孕的时候孕妈可以多吃一些含有维c的蔬果，这样的话，宝宝也能够跟着...

杏仁可以止咳平喘、润肠通便，有效预防孕期便秘。然而，杏仁有小毒，不能多吃食。尽管坚果有如此多的功效，然而凡事须适度，过犹不及。如果准妈妈们每天坚持吃一两，即可满足营养所需。而食用过多的话，则会出现坚果的副作...

润康美白，灵芝可以去胎毒，我怀孕的时候吃这两个，我娃白，身体健康。别听他们的什么遗传呀，之类的，这些都可以改变，还能预防近视眼。我这是经验之谈，你看那几个所谓的专家，有几个是经验，全是理论，人云亦云，...

如果想要让宝宝的眼睛更漂亮,视力更好的话,那么在孕期的时候,就一定要注意蛋白质和Omega-3的补充,因为这两种营养成分对宝宝视觉神经系统的发育有着很大的关系,适当的补充,是可以让宝宝的视觉神经系统发育更好的,眼睛自然也就更漂亮了。

没有帅爸爸也能生出漂亮娃娃的法则帅哥毕竟有限，如果没有嫁到一个靠谱的帅哥，你也不用担忧，我们还是有办法孕育出漂亮可人的孩子的。首先，你要在适当的年龄“造人”。女人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽...

结果产检的时候，胎儿偏大，医生建议她要适当控制饮食，结果嫂子只是少吃一些饭菜，葡萄依旧吃得比较多。结果因为胎儿太大，不能顺产，只能选择剖腹产，孩子出生之后居然有10斤成为附近出生体重最高的娃。一家人看到孩子后，...

第二，少吃口味过重的食物孕期饮食就不用多说了吧，这是需要特别注意的，由于妊娠反应，很多孕妈都没有胃口吃东西，特别是那些清淡无味的东西，这个时候都是很偏爱那些口味重的东西，像烧烤、辣条、腌制的肉类和蔬菜，孕...

2、护出白皙肌肤白皙肌肤一直都是人们所追求的，皮肤白皙可以让他人忽视颜值上的小缺点，给人带来一种整体的美感。马上进入夏季，带娃外出时一定要注意做好防晒，孩子的皮肤组织比较娇嫩，非常容易被晒黑，带娃外出时可以穿...