2、男性可以经常的吃巧克力。在巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。3、果仁类以及各种各样的蔬菜是预防阳痿早泄不错的选择，男性朋友可以经常的实用。4、闲暇的时候喝一些...

1、红枣吃红枣的好处：维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。红枣可以有促进生长的作用，对于抑制和缓解早泄肾虚的情况有好处。红枣怎么吃治早泄：每天吃...

3.墨鱼墨鱼性平、味咸，具有养血补脾和益肾滋阴的功效，可以用于治疗男性早泄、水肿、痔疮、麻痹等症状。推荐食谱：墨鱼豆腐汤墨鱼豆腐汤，做法也是比较简单，并不复杂。首先准备250克的豆腐和150克的小墨鱼，香菜和葱段、...

8种食物预防早泄1.生蚝海鲜能够加强性才能。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌缺乏，会影响精虫的数量与质量。一颗小小的蚝就简直等于一天中锌的需求量（15毫克）。2.韭菜韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、...

精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。4、含钙食物常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄...

如果是肾虚引起的早泄：建议吃高蛋白及补肾的食物有帮助，比如各种海鲜，像甲鱼、鲍鱼、鱼籽、海参、海虾、泥鳅等等；还有人参、狗肉、韭菜、羊肉、动物肾脏、鹌鹑、鸽肉等等；另外，黑色的食物入肾，有补肾功能。比如黑芝麻、...

患上早泄大部分是由于肾虚的情况引起的，早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等...

饮食调理方法：饮食早餐：牛奶1杯，荞麦、粳米、鸡蛋、芹菜、豆腐干如煮鸡蛋、牛奶1杯、荞麦粥、芹菜拌豆腐干;午餐：小麦粉、猪肉、茄子、生菜如馒头、茄子烧肉、蚝油生菜;晚餐：大米、甲鱼、豆腐如米饭、清蒸甲鱼、豆腐汤。

推荐方案：猪瘦肉少许，大米适量，共煮成粥即可。2肾阳虚早泄，伴有体寒怕冷、精神不振、阴茎冷痿等症状。饮食应以温补脾肾为主，应多吃狗肉、羊肉、羊骨、牛肉、莲子、桂圆、豆油、胡椒、茴香、韭菜、栗子等。推...

早泄饮食须注意以下三个方面：1、宜食温补肾虚的食物2、宜食清热利湿的食物3、宜食滋阴补肾的食物预防和治疗早泄可以多吃下面这些食物：