胃病防治小窍门1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。2、放松腹部胃痛的时候,尽量把...

第一，要做好保暖工作，避免胃部受凉。像有些女孩穿露脐装，这种穿衣打扮是不可取的，这容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于...

上班族怎样预防胃病1、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。2、多吃馒头面食可以帮助保护胃黏膜，因此日常不妨多吃面食，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。3...

预防胃病关键在注意饮食调养。注意饮食调养，改善消化。若能选择适当的饮食，减少胃酸分泌，降低胃酸和食物的刺激，就可不同程度地获得预防和治疗效果。具体措施如下：(1)少食多餐少食、定时用餐，减少胃窦部的过度扩张，减少...

酒精和香烟含的尼古丁会刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血缺氧，使胃的功能失调，引起胃病。所以日常生活中必须对烟酒有所节制，少吃辛辣，过酸，油炸，烧烤或者烟熏的食物，避免喝浓茶或者咖啡。6.选择药物的时候要慎重千万不要自己...

预防胃病一定要保持规律的饮食，不要吃一些过冷过热，过凉的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些比较容易消化的食物，比如大米粥，小米粥，核桃粥之类，它们的营养也比较丰富，平常可以多用热水袋热敷腹部，促进胃部的...

目前胃病在治疗上还没有什么特效药，所以胃病的预防、自我调养就显得更加重要了。1、饮食规律化饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与...

现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。十戒监用药物不少药物久服都会损伤...

1怎么预防胃病1、忌过度劳累过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。2、忌睡前进食睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。3、忌长期精神紧张精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层...

预防措施就是讲究饮食卫生了，勤洗手，尽量实行分餐制。口臭的同学如果仅仅喷点口腔除臭剂就去和别人接吻是不道德的，说不定就传播了胃炎。应激性溃疡，很多人知道压力大容易导致胃病，具体为什么不一定清楚。首先得明白一个...