1、木瓜、鱼肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可以健胸、丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等坚果类的食物是有效的健胸食品，可以适当多吃。3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命丰富的食物可以防止胸部变形。4、芹菜...

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的...

1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。原因：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄...

第一种食物是酒酿蛋。甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道丰胸好佳肴。第二种食物是豆浆。豆浆的营养非常丰富，其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量...

1、蔬菜类丰胸食物最常听到，也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜，可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利，富含维他命A、E的蔬菜像是：芹菜、花椰菜、葵花籽油等，都能...

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质...

1、青木瓜，很多女性应该都知道，木瓜是一种很好的丰胸食物，主要是因为青木瓜丰胸效果最好。它之所以能达到丰胸效果，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育。无论是生食还是熟食效果...

核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。5、玉米玉米属于粗粮...

木瓜、牛奶木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。核桃、松仁核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓...

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维命A食物都利激素泌6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维命B食物亦助激素合7、牛奶炖鸡──嫩鸡加入牛奶同炖能丰胸作用8、饮用些含药靓汤紫河车炖乳鸽汤材料包括紫河车、归、北旗、红枣及...