经常拍打手心，脚心，腿，可以刺激穴位，促进气血流通，有益于身体健康。

去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱等，有回春之功。培肾固本。防治各类老年慢性病...

手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”，太神奇了！手心拍脚心有以下八大作用1．去除顽疾防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾...

敲打脚底也可以促进全身的血液流动，促进人体的新陈代谢，有缓解疲劳的效果，特别是对于忙碌了一天的人来说，回到家来一个脚底敲打按摩，可以大大减轻身体的疲惫感；最后，可以安心养神。经常用手敲打脚底还有安神静心的效果。在...

如题，我想知道:敲打脚底有什么好处

我们平时还可以多运动脚，建议没事的时候，双脚可以互相的拍打，脚底的穴位很多，通过拍打脚底能够刺激到穴位，有助于促进血液的循环，对应的五脏六腑也有一定的改善效果，坚持每天拍一拍，身体素质不会差。若是觉得按摩或者是...

脚底很多穴位，不应该用力拍打，如果用力过猛怕会刺激到五脏六腑，神经血管。

您好，敲打脚板心的最主要的目的是刺激足底的涌泉穴，长期刺激涌泉穴，有强身健体增强抵抗力抗衰老的作用，所以您说的情况没问题，非常好。

用力拍打脚底对身体没有坏处呀，有可能是脚底有血生的话，你直接打出脱落的话，可能阻塞到肺部，可能危及生命。

打脚心的方法如下：1、我们采取坐的姿式，找一把椅子，平坐在椅子上，姿式要端正，以舒适为准，然后双目轻闭，浑身保持一个轻松自然的状态，静坐约5分钟。2、将右脚放置在左膝的上部，然后用左手心拍打右脚心，在这个过程...