我之前是一个特别容易焦虑的人，老是喜欢抱怨，过于的忧虑未来，读完这本书，我最大的一个感受就是学会臣服，所谓的学会臣服就是接受已经发生的事情，你改变不了的事情，学会接受它，有很多时候面对一些不好的，...

这个方法，我看到的很早，在生活中也去不断地领悟和修行，只是在遇到事情的时候，才有了臣服这个意识，可是，智慧还不够，还是没有开悟。这个能力需要在岁月的长河里，在和痛苦的碰撞中，不断修行，才可能有所收获。 ...

   所谓的臣服就是放弃自我的偏见和喜好，放手让生命本身来掌握生命之舵。   实行的方法很简单就是静心，冥想。  如何静心？   ...

当你平常工作生活中时，时刻要善护念。善护念:修行的核心之一，就是觉照自己的“念头”。口诀如下：一念成佛，一念成魔；不怕念起，只怕觉迟；念起即断，念起不随；念起即觉，觉之即无。念头决定了人的意识、语言和...

进步的含义就是不去接受现实的局限，二是努力超越现实。臣服是一种顺流生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件，吴彪刘的接受当下时刻。&#...

人有两条基本的道路——只有两条。一条是臣服，另一条是意志：臣服之路和意志之路。就经历它们而言，它们是截然相反的。但它们通往同样的目标，它们达成的是同样的体悟。所以我们必须更详细地理解一下。意志之路从你“观照的...

综观各个宗教，修行的目标是去掉内心与世界的隔离，达到内心与外界合一的境界，消除人类进化过程中头脑产生意识带来的副作用。为达到这一目标，大体分两种途径，上层或者下层，适用不同的人群和境况。主体和客体的边界的消融，有...

相信是某种意义的“臣服”，比如对于上师，只有“臣服”，才会接受到同频的能量传递，才能从上师那里得到“佛”的指导。你相信谁，谁才能度你；谁相信你，你才能度谁。我们生活的方方面面，都可以运用相信的力量得到加持或者...

臣服不意味着妥协，不意味着放弃，而是一种更高维的智慧，是活在当下做应该做的事，是接纳所有真实的样子，是空性，是无我。回顾我们的生命历程，我们总是想要掌控生命，认为事情本应该如我们想象的那样发展，如果没有合...

   大多数人从小被教育到：如果你不去努力争取自己想要的，什么事都不会发生？你的人生是由自己规划出来的。然而，在《臣服实验》中，麦克辛格放开了这些框架的概念，而是拥抱生命，顺应生命之流。...