真正懂得臣服的人，也不会纠结于过去，他们更懂得活在当下，但这并不等同于不作为，他们在看到并承认自己不足时，能韬光养晦，默默努力，缩小差距。比起懊悔过去，他们更加注重每一个当下的感受。所以臣服的另一个作用就是...

你只要一再地交出来，愈来愈习惯臣服的练习，自然会发现臣服本身就带来喜乐和放松。它本身就是一种正向的回路，让你随时期待进入它。再进一步熟练下去，你会发现，即使还没有察觉到一点恐惧的影子，你已经在臣服。你随时在臣...

通过体验，每个人都感受到了，面对死亡，唯有臣服，因为臣服是一种更大的力量，在它面前，心才可以坦然无惧，生命才会活出它的本然，对很多人来说，这是一种从未有过的美妙体验。    一...

当我们能向事实臣服时，就会全面的尽当下时刻，过去将不再有力量。这样我们就不再需要任何过去了，临在是关键，当下时刻是关键。当下并不等于现在。它是一扇门，是念的持续住立。禅修时，我们来到这里，延续乃至达到另一种当...

臣服其实是这种接纳更进一步的态度，这种态度可以将我们从自己的理性和外部价值观的牢笼中出来。作者通过《臣服的力量》这本书号召我们在适当的时候，优雅地放下各种各样的执念，接受事实；沿着生命之河顺流而下，不要对抗...

3、学会对情绪臣服，得到治愈的机会。每个人难免要经历痛苦，一般我们受苦分为两种情况，一种是任由潜意识摆布，对痛苦本身没有认识，总是想要拒绝和抱怨这种感受，这种受苦是不会带来成长的，只会不断壮大你的胜肽；另一种...

臣服不意味着妥协，不意味着放弃，而是一种更高维的智慧，是活在当下做应该做的事，是接纳所有真实的样子，是空性，是无我。回顾我们的生命历程，我们总是想要掌控生命，认为事情本应该如我们想象的那样发展，如果没有合...

”臣服才会真的来临。即使是在看上去最难以接受、最痛苦的情形里，也隐藏着一个更深的善，在每一个灾难之中都包含着恩典的种子。纵观历史，曾经有一些男人或女人，在面临巨大的损失、疾病、牢狱或突如其来的死亡时，接纳...

臣服是一种顺随生命流动而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。不对当下时刻贴任何心理标签，不断的臣服于当下，直到你取得理想的结果。如果你发现你的生活情境令你不满意或无法忍耐，只有通过臣服，你才能打破充满在你生活情境中...

这次我们分享书中三个重要内容，分别是：臣服的力量、拾起你的直觉和绝不比较。1:对于为人和处事，要知道自己目前有多的问题和能量，才能及时调整对应改进的方法。也就是扬长避短，对比自己优秀的人要像他们认真学习，而不...