1榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2菠萝、芒果 都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者...

舒尔佳奥利司他，是OTC减肥药，是目前畅销的减肥产品。它是一种有效安全的新一代减肥药，奥利司他有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，是通过抑制脂肪的吸收来达到减肥的目的。所以服用奥利司他不需要刻意节食，不过吃一些脂肪含量不高的...

1、在晚上睡觉之前，最好不要吃含糖分高的水果，比如榴莲，虽然说榴莲所含的糖分不是特别多，但是也占所有物质的一半也多，所以晚上睡觉之前不可以吃榴莲。还有菠萝和芒果，这两种水果含有的糖分也特别高。2、睡觉之前吃含糖分高的水果，不仅会增加体内的血糖，还会使身体长胖。

晚上不适合吃的水果有苹果、西瓜等，因为苹果比较难以消化，而西瓜因为过多的水份也是不利于健康的。总体而言，晚上吃水果不如早上吃好!不过晚上要吃的话,就吃低糖的水果吧!在早、中、晚三个时间段吃水果有“金银铜”之说，即早上吃水果营养价值最高，晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早...

1、火龙果：火龙果中含有一定量的糖分，在晚上的活动量较小，当火龙果摄入机体后无法完全消化，从而堆积在体内，进而引起肥胖的现象；2、牛油果：牛油果中含有较为丰富的植物脂肪，在晚上摄入机体后，容易使身体出现肥胖的现象；3、榴莲：榴莲的热量较大，在晚上摄入机体后，容易导致胃肠道的负担加重，...

5、牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。参考资料来源：人民网-水果吃对时间才健康 8种水果晚上不能吃 ...

晚上不能吃 牛油果：从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用 晚上不能吃的水果：车厘子、提子、榴莲、牛油果、芒果、火龙果、山竹、释迦。

1、甘蔗。甘蔗也属于水果的一种，清甜解渴、止咳，又有清热、生津和润燥的作用。但是甘蔗作为生产蔗糖的主要原料，其中的含糖量极高。晚上食用一方面容易导致血糖高和人体肥胖，另一方面吃完后不注意清洁空腔，容易给口腔微生物的滋生提供营养，并且产生的酸性物质容易腐蚀牙组织。2、荔枝。贵妃爱吃荔枝的...

1 荔枝 由于荔枝味道鲜美,很多人喜欢吃荔枝,但是,荔枝中的糖分含量很多,不能多吃,尤其在晚上吃荔枝会使体内糖分增加,引起糖尿病,而且荔枝吃多了容易上火,引起便秘。2 芒果 芒果中除了含有丰富的维生素C,还含有大量的糖,糖尿病患者尽量少食用芒果,尤其在晚上,人们活动量减少,体内所需热量较...

有很多水果都是晚上的时候不能吃的，比如说芒果。有很多女孩子都特别喜欢吃芒果，也特别喜欢在吃完了晚饭以后吃芒果，其实这样的方式是不正确的。因为在晚上吃芒果就意味着自己会摄入很多高糖分的水果，芒果当中的热量很高，所以在晚上吃芒果很容易就会导致自己的体内存在着更多的脂肪。在这样的情况下，...

二、晚上不适合吃水果：1、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2、智利车厘子：糖分多，富含糖...