带壳的杏核，需要加热240度以上才能炒开口，防止温度太低，不会开口，温度太高，知杏仁会被炒糊发苦。苦杏仁内服不宜过量，以免中毒。苦杏仁不适合直接食用，因为其含有的苦杏仁苷，可在体内被分解，产生剧毒物质氢氰酸。未...

1.将带壳杏仁放入清水中，浸泡1小时，让杏仁变软。2.将浸泡好的杏仁放入锅中，加入清水，水量要没过杏仁，煮沸后转小火，煮20分钟，直到杏仁变软。3.将煮好的杏仁捞出，沥干水分，备用。4.在锅中加入适量食用油...

将生杏仁倒入锅中，小火炒5分钟。将大米放入碗中洗干净后，晾干水分。把大米加入到杏仁里一起炒，炒到大米干为止。把炒好的杏仁和米，加2.5倍的水放进搅拌机里搅拌。搅拌过后，将杏仁糊倒出过筛一次。将过筛的杏仁糊...

带壳的杏核，需要加热240度以上才能炒开口，防止温度太低，不会开口，温度太高，知杏仁会被炒糊发苦。苦杏仁内服不宜过量，以免中毒。苦杏仁不适合直接食用，因为其含有的苦杏仁苷，可在体内被分解，产生剧毒物质氢氰酸。

回主料苦杏仁500g辅料水适量步骤1.苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦,2.我用了两天,期间要记得换水,这是泡好的杏仁,倒净水。3.地面擦干净,将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发4.将杏仁...

1、杏仁清洗后沥干水，倒入锅中。再倒入海盐，盖过杏仁。2、大火不断的翻炒，炒至杏仁变色，后调制小火不停翻炒，炒到听见有杏仁爆裂的声音。关火再翻炒5分钟左右就可以了。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，主要分布于我国...

1、苦杏仁洗净放在容器里，倒入适量水开始浸泡脱苦，泡两天后将水倒掉沥干。2、将杏仁放入干锅中开始小火慢炒，发出啪啪开裂声音，出香味即可。营养功效：1、杏仁营养很丰富，每500克杏仁含蛋白质120克，脂肪240克，钙9...

杏仁壳太硬不好开，可以先把杏仁炒一下，这样它自己就开了。还可以去买一个杏仁破壳机，放进去自己就开了。杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是...

1、苦杏仁洗净放在容器里，倒入适量水开始浸泡脱苦，2、我用了两天，期间要记得换水，这是泡好的杏仁，倒净水。3、地面擦干净，将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发(适用于东北有地热的朋友哈)4、将杏仁放入干锅中...

2、我用了两天，期间要记得换水，这是泡好的杏仁，倒净水。3、地面擦干净，将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发(适用于东北有地热的朋友哈)4、将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。5、待听见啪啪开裂声音，出香味即可。