枸杞红枣鸡蛋汤大约有20个混合泳，8个红枣，6个桂圆和1-2个鸡蛋。将红枣和枸杞洗净，从桂圆，中取出外壳，放入砂锅中，加水用大火煮沸，放入小火，加入鸡蛋，继续煮至材料成熟柔软，并加入少许红糖。功能：滋补肝肾、益气养...

1.南瓜红糖蜜枣汤：补气补血，适合月经不调、气血不稳的女性。将南瓜、蜜枣、红糖放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂即可。2.红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友。对于月经紊乱，...

1、莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周...

2、三红汤材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量做法相当简单，就是一个字熬。这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道...

1.南瓜红糖蜜枣汤女性经期出血量较大，因失血过多出现心慌、气短、面色萎黄、面色苍白等表现时，可用南瓜、蜜枣、红糖一起加水煲汤食用，能起到补气养血、美容养颜的作用。2.红枣桂圆汤月经量较大或有痛经症状时，可用红枣...

补气养血的汤1、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。小贴士：...

例假期间喝什么汤好？一、黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。二...

1、黑木耳煲红枣养血补气取黑木耳25克，红枣20枚，加水适量煲成汤饮服，连服数日，可以起到养血补气，和血止血的功效，适宜于调理因血虚引起的月经过多问题。2、玫瑰益母草汤通经活血取干玫瑰花5-6朵，益母草适量，煮成...

1、玄胡益母草煮鸡蛋具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。鸡蛋具有滋阴养血的作用；现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经、活血化淤的作用；玄胡具有行气活血、散淤止痛...

1、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆...