食物热量计算公式如下：1卡＝1卡路里＝4.186焦耳。卡路里缩写为Cal简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位。国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加...

热量消耗公式：热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K，其中指数K=30÷速度(分钟/400米)1。2.MET值公式：消耗的热量(Cal)=体重(kg)×运动时间(小时)×MET值，其中MET值是代表运动强度的指标，不同运动的MET...

女子：基本热量（卡）=体重(斤）x9男子：基本热量（卡）=体重(斤）x10方法二、精确算法：（单位卡）1、女子精确计算方法18—30岁14.6x体重（公斤）+45031—60岁8.6x体重（公斤）+83060岁以上10.4x体重（...

热量的公式是Q=Vq，其各单位含义如下：1、Q表示热量(J)；2、q表示热值(J/kg)；3、m表示固体燃料的质量(kg)；4、V表示气体燃料的体积(m3）。热量的单位与功、能量的单位相同。在国际单位制中热量的单位为焦耳(...

计算能量消耗的公式可以根据不同的情况使用不同的公式。以下是一些常见的能量消耗计算公式：静态能量消耗（基础代谢率，BMR）：BMR（男）=10×体重（kg）+6.25×身高（cm）-5×年龄（岁）+5BMR（女...

http://www.boohee.com/assessment/activity_calory卡路里计算器网址计算公式：跑步时热量消耗的计算公式(1)已知体重、时间和速度跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数指数K＝30÷速度（分钟/400米...

体重（磅）×4+830=基本热量（千卡）体重（公斤）×44+2050=基本热量（千焦耳）体重（磅）×5+600=基本热量（千卡）利用上列公式算出每天摄取热量，再从下表计规划每餐的份量，就可以有效控制体重。要注意以上公式计算...

每日热量消耗=基础代谢（BMR）*行为代谢+食品热效应（TEF）基础代谢（BMR）：是人体维持生存所必须的最低能量需要。占一天热量消耗的60%-75%。行为代谢：分为运动与非运动，运动即为健身等活动，非运动为上班、弯腰等行为。

含有碳水化合物25.6克，蛋白质是2.6克，脂肪则是0.33克。所以100克米饭的热量，就等于25.6乘以4加上2.6乘以4再加上0.33乘以9。最后的结果就约等于116大卡。25.6*4+2.6*4+0.33*9=115.77大卡...

注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，请自己算算看。\x0d\x0a游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处...