目前主要有两种方法，一是通过指压控制饥饿，用激光针或压力接触刺激一定的穴位，待有痛感及其他感觉后，松压，反复进行多次。通过穴位反应，减少食欲，达到减肥效果。二是一边通过指压，一边增加按摩，多是机械按摩仪的改装品。

1、刷牙洗脸减肥早晚洗脸刷牙时，可以踮起脚尖，让脚跟上上下下地运动，有利于减掉腿部和臀部的赘肉。2、洗澡减肥洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，可以燃烧掉许多热量。3、打电话减肥打电话时需要用手握听筒，这...

减肚子的小妙招6、多吃蜂蜜促排便便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了,肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖...

妙招二：步行步行也是一种简单快速的有效减肥方法，在吃完饭后的45分钟左右，到室外的公园或者小路上散散步，能够帮助到减肥瘦身，假如能够保持4.8公里每小时的走路速度的话，身体的热量便能够以较快的速度进行消耗，从而达到...

在家有效的减肥方法：一、科学喝水水是我们身体最重要的元素，不过很多人喝水等于没喝，因为喝水的方式不对。喝水很重要，科学喝水更是关键。每天起来后先喝一杯水，清清肠胃，启动新陈代谢，还能令你倍感精神。全天喝7-8...

如题，我想知道:生活中有哪些减肥小妙招?

5个小妙招帮你迅速瘦下来2一、大笑减肥法据说，开怀大笑可以较大程度的'牵扯到脸部和腹部的肌肉，每天大笑10-15分钟可以消耗掉人体50卡的热量。爱美者可以每天找些喜剧或是笑话看，这样就可以在大笑中轻轻松松的达到...

减肥是一个长期的过程，不是说一天两天就可以减下来的，你要搭配好饮食，不要吃一些含脂肪量高的油炸食物，热量高的食物都不能吃，要忌口，而且还要多运动才能达到好结果，但是是一个长期坚持的过程，不是一天两天就能够...

low-fatyogurt）中去摄取。而酸奶同时也能降低身体从食物中摄取脂肪的量。14、补充精氨酸精氨酸（arginine）是氨基酸的一种，有助于减重，能够强化脂肪及葡萄糖的氧化。海鲜、坚果、西瓜等都是不错的精氨酸来源。

1、6个快速减肥小妙招:第一，坚持做仰卧起坐.仰卧起坐是一个非常有效的瘦肚子的运动。在做这个运动的时候，不仅可以让我们腰部的赘肉变得更加的结实，同时也可以促进我们身体肠胃的运动，让我们的消化系统能变得更加的顺畅，...