2、水果做粥吃很多水果都可以和大米搭配，做成香甜美味的营养粥，例如常见的香蕉粥，苹果粥，猕猴桃粥，因此，如果担心冬天吃水果太凉可以适当的采取加热的方式，香甜可口的水果粥既补充了维生素也让我们的胃得到很好的保护。...

1、适当加热很多水果本身是凉凉的，对于肠胃虚寒的人来说，冬季的时候直接吃可能会造成腹痛、腹泻等问题，有些水果是可以加热再吃的，放在温水中稍微热一下，只要不是那么凉就可以食用了，而且水果吃的时候，有些人会直接吃...

冬天吃水果太凉可以用温水浸泡。冬天吃水果如果怕凉，可以选择在吃之前先把水果放到有暖气的房间里，让其慢慢恢复温度再吃，就不会被凉到了。或者，可以用温水浸泡暖身一下水果再吃，这样既不会太凉，也不会破坏苹果原先的...

1、冬天吃苹果不冷之酿制柿子醋柿子可以滋阴润肺,健脾养胃,并且含有胡罗卜素,常常冲着电脑上的工薪族可以适度吃一些。柿子中含钾量较高,还能够协助释放压力。但柿子不应多食,也不能与海鲜产品同食,非常容易造成尿结石。可...

1、冬季吃水果不冷之自酿柿子醋柿子可以滋阴润肺,健脾胃,而且富含胡萝卜素,经常对着电脑的上班族可以适当吃一些。柿子中含钾量较高,还可以帮助缓解压力。但柿子不宜多吃,也不宜与海产品同食,容易引起结石。可以将柿子酿成...

1、梨梨可以算得上是冬季的水果之王了。润肺止咳、生津止渴、调理肠胃，最适合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成汤服用，既避免了冬季吃梨时太凉，又美味爽口。2、橙子橙子中富含维生素C和其他...

冬天吃水果太凉小贴士：老年人冬天忌生吃凉性水果在冬天老年人最好不要生吃水果，尤其是凉性水果，比如苹果、梨子、芒果等。可选择将其煮着吃或做成水果茶等，如煮苹果、蒸梨子、煮柚子等。因为老年人多体质性凉，生吃...

冬天苹果太凉可以这样吃：1、不要刚吃完过热的东西就吃凉的水果。人体对温度有一个适应的过程，如果刚刚吃过比较热的食物，口腔就会适应这个温度。这会儿吃进去凉的食物，就会让口腔很难适应，会更加感觉到凉的。2、吃水...

2梨子大家都知道梨可以滋阴润肺,但现在吃着又觉得太凉,胃受不了。左小霞建议,可以把梨洗干净后切成薄片,然后与百合一起煮熟后榨成汁,做成梨子百合饮料。梨可以止咳祛痰,百合可以润肺、增强人体免疫力,每天喝上温热...

冬天吃橙子不冷，主要有两个办法。第一个就是用温热水将橙子泡一下，大概5分钟左右即可。第二个就是将橙子放在被窝里捂了10分左右，就可以吃了，这样橙子就是温热的，不会特别冷。