食材：扁豆200克、大米500克、姜适量、葱适量、蒜头2粒、红烧汁适量、精盐少许、食用油适量。做法：1.大米淘洗好，扁豆去老丝，洗后切小片。我煮了约500克米，午餐2个吃，晚上3人吃，蔬菜与肉用量可多些少些，大米可以...

扁豆的做法有很多种，在我们的日常生活当中会用到的食材，如果把它和饭混合在一起那味道会更加好吃，所以今天我们要做的就是扁豆焖饭，小编就带领大家一起来制作吧！首先我们把食材准备好，主料扁豆500克、大米150克，辅佐料...

如题，我想知道:如何做扁豆饭

加入洋葱丁炒至肉变色，放入料酒，糖，生抽4洋葱丁发黄后，加入红扁豆翻炒片刻加入盐5大米淘洗干净后，比平时煮白米饭少点水，加入炒好的扁豆盖上盖子按煮饭键即可6饭煮好后开锅前撒点葱花...

白扁豆和大米，山药，薏米一起煮粥都行，是健脾的。白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥，这种药膳粥的做法很简单，只需要白扁豆加上粳米同煮，可健脾养胃、清暑止泻，适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。

10.加入扁豆丁一起炒11.炒至扁豆变色12.将混合的扁豆肉丁移至电饭煲内锅13.加入淘洗好的大米14.加正常煮饭的水量，加适量的盐和生抽，将米和菜和匀15.盖上盖，选灶烧饭功能，按开始键16.40分钟后，警铃响，...

芹菜扁豆和大米是可以一起食用，并且有利于人体消化吸收里面的膳食纤维和粗纤维微量元素，可以促进肠道加快蠕动人体的新陈代谢和促进排便。而且芹菜里面含有丰富的膳食纤维和矿物质适量的食用可以帮助消化增加饱腹感减少体内的热量...

大米绿豆是很常见的一种食谱，也是滋补五脏的粥品，和扁豆一起搭配的话可以有很好的营养物质的吸收和利用，来看看吧。扁豆大米绿豆粥材料:红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米做法:做法十分简单，将材料全部洗净，倒入电饭煲...

具体做法如下：大米淘洗干净，豇豆，土豆洗净，扁豆撕去两边的筋后洗净，淘洗干净的大米加入清水，今天用到的这些食材，水分少，所以按照平时做饭的水量稍微少一些就好，土豆去皮跟豇豆切丁，扁豆切丝，咸肉和腊肠用热水洗净后切...

将白扁豆、大米择洗干净,扁豆研细,同放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可健脾和中,化湿消暑。山药扁豆糕山药200g,扁豆50g,陈皮3g,红枣500g。将山药洗净,去皮切成薄片,枣肉切碎,鲜扁豆切碎,...