盐水毛豆营养素每100克热量117.63大卡碳水化合物10.54克脂肪4.76克蛋白质12.29克纤维素4.05克,热量很低,这是一种减肥的食品,不会发胖.

夏季盐水毛豆隔夜保存的方法为：将毛豆和碗用保鲜袋扎好，放入冰箱保鲜层，第二天可食用。毛豆放入塑料袋中进行密封起来，找一个厚实的塑料袋，直接放入冰箱内进行保鲜，后续拿出来也是一样的新鲜，基本上可以保鲜一个月。只...

毛豆煮开2分钟左右，要敞开盖，再继续煮20分钟左右。然后把锅端到一边，盖上盖焖一会毛豆，一是将毛豆煮透；二是让毛豆里进些盐味。这样煮熟好的毛豆会又香又好吃。隔夜毛豆是可以吃的，前提条件是必须将毛豆煮熟才可以...

盐水毛豆的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，单位热量较低。每100克盐水毛豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多盐水毛豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee...

盐水毛豆的做法如下：1、毛豆多次搓洗，冲干净，再用盐水浸泡10分钟，去除表面残留物。2、捞出沥干水分，用剪子剪入两头，这样留有小口，很容易入味。3、倒入砂锅中，加入2勺盐、一个干红椒，数粒花椒、两片香叶、一个...

盐水毛豆按照水和盐的比例最好是100:4。用舌头尝一下有轻微的咸味就好，再放点干辣椒和八角提味。食疗作用毛豆味甘、性平，入脾、大肠经具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒...

4、坐锅烧水，加入3中调料，大火煮开。5、添加进剪好的毛豆，大火煮开。6、加盐和料酒，转中火继续煮5分钟关火。7、煮好的毛豆在原汁儿中浸泡30分钟后食用。盐水毛豆的做法二原料：毛豆、盐、油、干辣椒、花椒、香叶...

2、盐水大火烧开,毛豆下锅。3、加食用碱两克(保绿)。4、转小火,将毛豆煮20分钟。5、煮熟入味,捞出,放入冰水中。希望我的回答能为你解惑。以上回答仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。毛豆的营养价值还是很高的,含有非常高...

煮盐水毛豆时要注意哪些1、毛豆一定要剪一下两端，这样入味很快。2、毛豆不用使劲煮，煮久了，没了那个咬的口感，反而不好吃，10分钟的口感介于软和硬之间。3、毛豆虽好但不能多吃。吃毛豆要有数：尽管毛豆营养丰富，...

如题，我想知道:夏季吃盐水毛豆,补钙补钾营养丰富,这个方法煮出的毛豆翠绿好吃_百度...