【适用】适合冬天冬至前后保健食用，感冒不吃。2、补心养阳汤食材：黄芪100克、当归（全归）20克、大枣8个、川陈皮半个、羊肉1-2斤、甘蔗3节（没有可用牛蒡替代）、2块带皮生姜。制作方法：将原料一起下锅炖煮，加...

1、羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。2、萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。3、用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。功效：羊肉萝卜汤非常具有温补效果，不仅味道鲜美，而且可以补虚养身、调...

女人冬季养生汤水2.淮山炖甲鱼材料：淮山、甲鱼、枸杞、葱姜蒜、料酒、香菜、食盐。做法：将甲鱼宰杀干净，然后放入开水中焯一遍，去除外表的薄皮。将葱姜蒜去皮切片，香菜切段备用。将准备好的食材全部放入锅中，炖煮一个...

二、银耳罗汉果煲鸡汤。对于冬至来说，银耳罗汉果煲鸡汤也是一个非常好的食疗菜品，因为他富有丰富的营养物质，可以增强体质，延年益寿，而且做法和原料也是非常容易获得的。原料是银耳40克，鸡一只，罗汉果4个，红萝卜200克，姜...

现代常用当归生姜羊肉汤治疗消化性溃疡、胃痛、肠易激综合征、产后贫血、咳嗽及感冒等，均取得了较好的疗效。而且当归生姜羊肉汤还可以通补肾健脾、调和气血、平衡阴阳达到延缓衰老、养生保健的目的。做法如下：当归30g，...

在冬至的时候也是有一些养生类的食谱，下边有详细的介绍，也有一些养生需要注意的事项。枸杞海参猪肉饼原料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。做法1、首先就是把精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，...

附子生姜桂枝汤对防治冻疮有益,以此外洗也有效果。养生益寿者冬至进补可以养生延年益寿,从原则来说,有不足就应该进补。比如,经常用脑的人可以多吃一些核桃,体力消耗大的人,可以多吃一些蔬果等,但是补多少、怎么进补,每个人又是不...

事实上,在江南地区,苏州人从冬至这天起也开始进补,所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。饺子传说中,河南名医张仲景因记挂穷乡亲们,冬至那天,在南阳东关空地上搭起医棚,向穷人舍"祛寒娇耳汤"***"娇耳"即现在的饺子***,使人...

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按民间说法，在冬至这天喝鸡汤,可以补上一年。北方立冬节气吃饺子，饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。小雪吃糍粑。糍粑是南方的传统美食，小雪节气这一天，在南方某些...