菠菜和鸡蛋可以放在一起做汤。菠菜鸡蛋汤做法：主料：鸡蛋、菠菜、盐、香油、清水1、鸡蛋打散备用；2、菠菜洗净折成一寸长短，吃起来比较顺口；3、微量油用开水炸锅；4、水开后加入适量盐，菠菜和鸡蛋液；5、5分钟左右...

2、增强免疫力鸡蛋的蛋黄中的含有卵磷脂，可以促进肝细胞的再生，还能够提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能，而菠菜中含有多种矿物质，两者一起食用有利于增强自身免疫力。3、促进排便菠菜中含有丰富的...

他们认为叶黄素和玉米黄素能协助眼睛过滤有害的光线，减少对视网视构成的坏影响。菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口，有补益明目的功效，不仅为老年人的补益食疗，亦是青少年的有益汤水。材料：菠菜500克、鸡蛋3~4个、干珧柱10克、...

5美容养颜菠菜和鸡蛋中都含有丰富的美容成分，如胡萝卜素、维生素，可以抗击自由基，抗衰老；维生素C可以作用于细胞黑色素，有美白的作用；维生素A和维生素E等，可以增强皮肤的弹性，有美容养颜的作用。6菠菜鸡蛋...

明目美容养颜鸡蛋和菠菜都是很好的美容养颜佳品，鸡蛋菠菜搭配食用可有效的加强这一功效，菠菜中富含抗衰老又能增强青春活力的物质，而鸡蛋中丰富的铁元素也能让皮肤面色红润，鸡蛋菠菜搭配美容护肤，养颜抗衰老。美容养颜健...

功效：　菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，对缺铁性贫血具有明显的改善作用，同时还含有大量的抗氧化剂和维生素等，能够抗衰老、防止大脑老化，同时鸡蛋含有卵磷脂、卵黄素等，具有健脑益智的功效，将菠菜、鸡蛋煮汤，清淡可口，...

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类、脂肪、芸香苷及微量元素等多种营养物质。菠菜对人体新陈代谢功能、胃肠和胰腺分泌功能有良好的促进作用，菠菜还具有延缓衰老和增强青春活力的作用。鸡蛋的...

菠菜中含有的丰富维生素B，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。菠菜中含有丰富的铁元素。能够有效得防止缺铁性贫血。菠菜中有大量的抗氧化剂，具有抗衰老，增强人体青春活力的功效。还可以进一步促进细胞增殖作用，激活大脑功能...

菠菜鸡蛋汤做的功效与作用：对通肠导便、防治痔疮、促进生长发育、增强抗病能力、保障营养、增进健康、清洁皮肤、抗衰老、促进人体新陈代谢有功效等等。对慢性胰腺炎、便秘、肛裂、痔疮有治疗作用。还有预防传染病、降低中风的...

这就是我们给大家推荐的适合吃菠菜鸡蛋汤的朋友们了，虽然菠菜鸡蛋汤的好处是很多的了，但是还是有些人不适合吃的了，一起看看吧。不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多...