你好，青椒含有丰富的维生素c，平时适当的吃一些青辣椒，也有一定的减肥的作用，它具有帮助消化的效果，能够增加肠胃的蠕动，再配合一些其他的食物，能够发挥很好的减肥功效。但是只吃青椒对身体健康是不利的，要合理控制饮食的...

糖醋青椒的做法步骤66.坐锅热油，下小米椒和蒜头煸出香味糖醋青椒的做法步骤77.加入生抽、白醋、白糖、食盐和2匙温水烧开。糖醋青椒的做法步骤88.倒入青椒翻炒至入味，加盖焖2分钟，待汁收到粘稠时即可。

青椒特有的味道和所含的辣椒素有***唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐6...

糖10克香醋15克生抽10克盐适量水淀粉适量香油适量姜适量酸甜口味烧工艺廿分钟耗时普通难度糖醋青椒的做法步骤请点击输入图片描述1青椒去籽洗净。请点击输入图片描述2炒锅倒油烧热倒入青椒翻炒。请点击...

青椒适用于炒、拌、炝做菜，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。青椒独特的...

炝做菜，如“辣子素鸡丁”、“青椒炒素肉丝”、“糖醋青椒”、“青椒炒苦瓜”等。维生素C不耐热，易被粉碎，在铜器中更是云云，以是克制利用铜质餐具。在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会太辣眼睛了。

一般来讲，青椒常常以做为烹调菜肴的配料身份出现。而今天我为大家推荐的这道糖醋青椒却是以青椒做为主料的一道菜。青椒维生素C的含量非常高，而热量又非常低，是健康优质的蔬菜类食品之一。经常食用对我们的身体健康十分有意...

青椒与鳝鱼同食,不但开胃爽口,还可以降低血糖。【忌】青椒与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值。烹饪事项1、青椒实用于炒、拌、炝做菜,如"辣子素鸡丁"、"青椒炒素肉丝"、"糖醋青椒"、"青椒炒苦瓜"等。2、...

糖醋青椒的做法1.选新鲜柿子椒三至五颗，去蒂和籽，切片2.炒锅预热，放植物油，倒入柿子椒片翻炒3.生抽、米醋、黄酒、白糖放入小碗中，调匀备用，见略有焦黄即倒入调好的酱汁，盖锅转中小火焖煮3-5分钟，淋入少许...

如题，我想知道:青椒的功效与作用及禁忌,青椒的食用方法有哪些