红枣银耳汤的做法如下：1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。2、放入锅内，加水，大火煮开。3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一...

银耳红枣汤的做法1银耳浸泡清水1小时银耳去头加入一大碗水加入红枣枸杞并烧开，红枣可以剪开最好小火炖30分钟银耳红枣汤的做法2银耳泡发4-5小时（我泡发了一晚上，睡前放在水里，早上起来就泡好了，这样也...

红枣银耳汤有增强体质的功效作用，从而可以提高人们的身体抵抗力。因此红枣银耳汤适宜体弱人群食用以增强体质。女性产后食用红枣银耳汤，能补中益气、养血安神，加快机体复原；年老体弱者食用红枣银耳汤，能延缓衰老、增强体质。...

红枣银耳汤的做法如下：1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。2、放入锅内，加水，大火煮开。3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一...

煮银耳红枣汤的步骤如下：1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

红枣银耳汤往往用于病后身体的虚弱，或者肺气不足出现的久咳、咳嗽、痰中带血的症状。另外也可以治疗崩漏，主要通过补气的作用。另外银耳里含有大量胶质成分，可以治疗便秘。另外银耳可以软化血管，对治疗高血压病有一定影响。

银耳红枣汤的营养价值1.银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷、钾、维生素B1、维生素B2、维生素D等人体所需的元素，是我国的传统滋补珍品。2.银耳有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾...

银耳和红枣是可以一起炖煮的。这样做出来的银耳红枣羹，非常美味可口，而且也可以丰富它的营养价值，起到很理想的滋补和滋养皮肤效果。银耳的营养价值可是很高的。，银耳每百克含蛋白质50克，脂肪60克，碳水化合物79克，热量...

1、首先，用水浸泡银耳，时间短至一个多小时，长至五六个小时。银耳浸泡后用水冲洗两到三次，并控制水。取出银耳的黄色根部，用手将银耳撕成小块，放在一边。2、将莲子、红枣和枸杞浸泡在水中。这不会花很长时间。通常...

银耳红枣汤的功效与作用11、润泽肌肤润泽肌肤是银耳红枣汤最重要的功效，它含有丰富的天然角质，这种物质可以滋阴润燥，而且能润泽肌肤，能提高人类皮肤弹性，防止皱纹生成，并能淡化皮肤表面的色斑，它能让人类肤质变得...