个人喜欢海虾，因为铁皮虾的虾线真的很不好处理啊。

2、锅内少许油爆香葱白。3、加入适量的水，放入香菇丁、胡萝卜丝，然后将豆腐用小刀小心滴切入锅内，烧开。4、加点盐，用水淀粉打个薄芡，然后放点鸡粉，撒入葱段即可。蘑菇豆腐肉丸汤材料：鸡肉丸10个，蟹味菇100克...

可以放生菜主料：生菜300g、豆腐200g、虾150g辅料：油1g、盐0.5g、鸡粉0.5g步骤1.海虾剪掉剑和须须2.生菜洗净后对半切3.热锅冷油放入虾子炒变色4.放入生菜炒变色5.加入水烧滚6.加入切成小方块的豆腐煮...

午餐：焖大虾+香菇菜心+紫菜豆腐汤（1小碗）+米饭（1小碗）营养价值：海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑和身体提供能量，使人长时间地保持精力集中；紫菜含碘丰富，能够有效缓解心理紧张，改善精神状态；特别适合上班族和学生。...

做法：将豆腐切成长条片;豆腐片与生蚌肉分别放入沸水中焯一下捞出;汤锅置火上，放入清汤、料酒、精盐、味精、葱末、姜末、香菇、蚌肉片、豆腐片、小白菜心;待汤沸后，撇去浮沫，移至微火上煮10分钟;起锅盛入汤盆内，...

1.将干香菇泡发,去掉蒂;入开水锅中煮25分钟。2.捞出香菇放凉,挤干水分,切碎。3.放在铺有硅油纸的烤盘中,上下火100℃,烤3小时。3.虾皮清水浸泡30分钟,去除盐分和杂质(如果是一岁以下的宝宝,可以延长浸泡时间,期间更换清水)...

如题，我想知道:早上吃早餐对身体好吗?

1.焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)2.胡萝卜炖牛肉(100克)+清炒豌豆苗(50克)+麻将花卷(1~2个)营养点评：牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品，海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑提供能源...

步骤1、锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净。步骤2、重新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫。步骤3、放入火腿片，转小火，盖上锅盖，...

火锅里面放香菇、香菜、韭菜、豆腐丝、腐竹油条、大虾比较好吃。1、香菇或者香菜当往火锅里面放好火锅底料的时候，可以提前放点香菇或者香菜调味，尤其是清汤里面可以多放点，这样火锅汤味道才浓郁，香菇的清香也渗透里面去，...