第一步：将西红柿切片。第二步：将山药也切成片。第三步：锅中放入适量油和姜丝。第四步：待姜丝炒出香味后，放入西红柿。第五步：翻炒西红柿，炒出明显的水份。第六步：下入山药。第七步：此时火可以微秒关小一点，...

1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。4.1分钟后，放入盐。5.最后，撒入葱花即可。西红柿山药的好处1、富含有机锗，治...

做法：山药扁豆粥材料：白扁豆15克，白米、鲜山药各30克，白糖适量。做法：先将鲜山药洗净，去皮切片，备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片，煮粥，加糖。三、山药+百合：养阴润燥清心安神秋天气候变化大，早秋热湿...

先把山药去皮洗净，因为山药黏液比较多，去皮的时候不太好弄，最好带着手套去皮。然后用水冲洗干净，然后再切成片。请点击输入图片描述把西红柿洗净也切成块状，葱和辣椒也都切成小段。放在一起备用。请点击输入图片描述起...

山药和西红柿能一起做汤。山药既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。且可甜可咸，可汤可炒，可荤，吃法多种多样。山药的食用宜忌：宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药有收涩的作用，故大便燥...

西红柿炒山药的做法：1.山药去皮洗净，切菱形片。西红柿去皮，切小块。葱姜切末。2.锅内加水烧开，将山药片汆水，捞出。3.锅中加油烧热，爆香葱姜末，先炒烂西红柿，再加山药和味精、精盐，炒匀装盘即可。更多西红柿炒...

2、预防和缓解便秘：适量食用西红柿、山药可补充膳食纤维，膳食纤维能吸水膨胀，促进粪便形成，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。3、提高身体代谢能力：适当食用西红柿、山药，可以为体内多种酶和辅酶的组成提供丰富的原料，对提高机体...

山药炖番茄鸡汤的做法：准备食材：山药、鸡腿、枸杞、姜片、葱花等。1、将准备好的山药削皮，简单的冲洗，之后切成一个个块状，留以备用。2、将准备好的鸡腿用刀划出口子。3、起锅烧水，将鸡腿放在锅中，进行炖煮。4、...

1、原材料2、西红柿清洗切一片。3、山药去皮切一片，小盘子中打进2只生鸡蛋，葱切割成葱段。4、火锅中倒进植物油，接着倒进西红柿片煸炒，煸炒至出汁。5、添加淮山药再次煸炒。番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?6、添加...

辅料：食盐3g、味精2g、芝麻油5ml、白糖5g。做法：1、西红柿洗净。2、切成均匀大小的丁。3、放到一个干净碗里。4、鸡蛋2个。5、鸡蛋、番茄丁放到一起拌匀。6、放入熟山药块、盐、白糖和蒸山药的原汁搅匀。7、放入微波炉...