经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血。绿茶是日常饮茶的不错选择，其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用。但是茶叶中都会含有少量的咖啡因，长期饮用会导致机体较为兴奋，影响睡眠。另外绿茶性较凉，长期...

虽说绿茶拥有众多功效，但人们在生活中喝大量绿茶会导致铁元素吸收不足，进而引发贫血的情况。另外也容易出现胃痛失眠等等现象，一般人们在喝绿茶时要适量的同时也要密切注意绿茶的浓度，一般浓度不能过大，否则会引发问题。01...

营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。8、便秘的人便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动...

1、浓茶不能喝茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，长期饮用会造成缺铁性贫血。另外，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生...

1、失眠。绿茶含有丰富的咖啡因，适当饮用有提神的作用。但是长期过量饮用可能因为摄入的咖啡因较多而引起失眠，导致睡眠时间较短，无法得到充分的休息，白天会比较困乏。2、消化不良。长期喝绿茶，并且饮用的量较多，还容易影响...

还有，绿茶喝多了会神经敏感。绿茶中含有大量的咖啡因，喝多了会导致头痛或者是心悸失眠的情况。尤其是在晚上的时候不宜大量饮用绿茶，也不宜饮用过浓的绿茶。除此之外，不宜天天饮用绿茶和泡过浓的茶。溃疡患者不宜喝...

总体上来说喝绿茶对人体健康有帮助，没有什么害处，但是喝多了容易出现不良反应，喝茶要明确以下几点：1、喝茶要适量，茶具有利尿的作用，饮用太多也容易导致钙流失，引起骨质疏松等；2、绿茶种类多，浓茶、寒性的茶不适合...

比如可以预防抗癌。血管疾病，延迟衰老，美容，提神，利尿都有很好的帮助，但是茶喝的过多或者是过浓，是会导致身体起反作用的。茶叶中的咖啡因会刺激心脏和肾脏，所以如果长期喝是会对肾脏产生一定的安全和健康问题。

而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。喝绿茶的坏处之二，是喝多了易产生便秘症。茶叶中的...

3、美容养颜：绿茶除了可以喝以外，也可以用绿茶清洗脸部，它可以收敛毛孔，去除脸部的油腻物质，有消毒杀菌的作用，所以它也是有美容养颜的效果。二、喝绿茶的坏处1、农药残留：绿茶为了能够更好的生长一般会喷一些农药，但是...