fatsecret卡路里计算器安卓版是专门用于计算食物热量和卡路里的手机软件，减肥首先要控制摄取的卡路里的，那些热量很高的食物要少吃，而这款app就可以帮你清楚知道每个食物的热量，可以很轻松的避开高热食物。

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目录部分1：计算你的热量总需求1、使用在线计算器。2、通过公式来确定你的基础代谢率（BMR）。3、使用哈里斯·本尼迪克特公式来计算总能量消耗值。4、将体脂率纳入考虑。部分2：运用每日热量总需求来管理你的健康1、预约注册...

如何计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量?第一步:计算每日所需总热量每日所需总热量需要通过标准体重和单位体重所需热量来计算。我们可以参照以下步骤来计算。1)明确自己的标准体重标准体重(千克)=身高(厘米)-105(公式1)2)评价...

1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）3、成人每日需要的...

1、关于成人每天需要摄入的卡路里，提供如下参考计算方法（一大卡=1000卡=4185焦耳）首先要确定一个基础代谢值（啥也不干维持生命所需的能量）基础代谢值计算公式:女性:655+(9.6x体重)+(1.7x身高)-...

1、人体基础代谢的需要基本热量：女子：基本热量（大卡）=体重(斤）x9男子：基本热量（大卡）=体重(斤）x102、需要热量成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+...