咸生菜粥的营养价值吃一些咸生菜粥能补充身体所需要的维生素c以及纤维素，可以达到降低胆固醇，镇痛催眠效果，抵抗病毒，利尿以及治疗神经衰弱的效果也非常不错，血液循环速度也可以变得更快。适当的吃一些生菜粥能够补充所需要...

5、加入另一半咸蛋丁小火2分钟之后离火,加入盐和葱花调味即可小贴士：蛋白不去掉,如果咸蛋白很咸,盐的量就要适度减少时蔬咸鸭蛋粥食材：生菜、大米、姜、咸鸭蛋、食用油1、生菜洗净之后切成丝备用2、姜去皮之...

1、鱼片放盐腌制入味2、生菜洗净切丝，芹菜去叶洗净切成小丁3、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟；或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥。电饭锅煲粥模式亦可。4、粥...

用生菜来煮粥，一方面保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。清晨醒来，一碗生菜粥，既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。材料：大米200g、生菜100g、葱末10g...

四，牛肉生菜粥食材：牛肉500克，生菜适量，生抽、淀粉等适量。做法：牛肉切片，装入碗中，倒入适量生抽、胡椒粉、清水搅拌下，然后再加入适量菜油进行腌制，放入冰箱一夜；然后切好生菜，然后熬煮好一锅白粥，将腌制好的牛肉在...

■黄芪内金粥用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停...

生菜粥:材料:大米、生菜、葱末、盐、油、清水做法:1、淘洗大米,提前泡半个小时,加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。2、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。

宝宝可以吃生菜粥。生菜富含多种维生素和矿物质元素，宝宝食用不仅可以补充身体所需的维生素和矿物质元素，还能增强机体抵抗力和有效预防便秘呢。但是吃生菜之前要洗干净，因为有时生菜上面还残留农药。生菜中含有钙、铁、铜等矿...

宝宝生菜粥的做法：生菜银鱼粥材料：银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗做法：1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。...

生菜粥1、食材：大米200克，生菜100克，葱末10克，油小半勺，清水适量。2、做法：（1）淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。（2）加足清水煮到沸，加少量的油，转中火再煮10分钟。（3）半个时候后...