做法步骤1、新鲜的嫩芦笋适量，清洗干净。2、我买的芦笋特别嫩，直接切段就可以了，如果是那种粗老的芦笋，可以先用削皮刀把根部的老皮削去，然后再切段，不然芦笋炒出来会特别老，纤维明显。3、锅中加入适量的清水，烧...

1.芦笋把根部硬头切去，然后剩下的从中间切成两半，笋尖和笋根分开斜切，装盘备用。2.木耳一小把，温水泡发，撕成小朵，洗去泥沙。葱切葱花，蒜切片，放入盘中备用。3.锅中烧开水，下入一勺盐，食用油，先下入芦笋...

清炒芦笋的做法：1.芦笋洗净切掉老化的根部，斜切成小段，蒜切末备用2.取锅烧水，水里加少许盐和几滴油，水开后倒入切好的芦笋焯水一分钟左右3.把芦笋捞出立即过一遍冷水，这样其口感更脆4.热锅热油，下蒜末炒香...

第三步：炒锅里面加油，等到油热了之后加入葱蒜翻炒出香味，紧接着加入芦笋继续翻炒均匀。第四步：继续向锅里面加入食用盐翻炒均匀，一份美味的清炒芦笋就做出来了，芦笋的口感清脆可口，营养也是异常丰富的。以上就是今天...

清炒芦笋做法一，材料芦笋适量,香菇适量,大蒜4瓣,盐适量,干贝粉/鸡粉适量做法1、芦笋切段,香菇切块,蒜拍碎备用2、热锅加少许油后放入蒜头爆香,续放入芦笋、香菇翻炒并加点水焖一下,此时可顺便加入...

04热锅加入适量的花生油放入葱花、蒜片爆香，倒入芦笋段大火翻炒均匀05加入适量的盐和火腿段继续翻炒均匀06将要关火前加入少许蚝油再次翻炒均匀即可

01、响油芦笋先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油，...

1.芦笋去老根，洗净切片2.肉洗净切片3.锅中放水，放入切成片的芦笋焯水4.焯好水得芦笋捞出放入凉水中5.锅中放油，放入肉片煸炒，炒到肉片变色，放入料酒6.炒好的肉片盛出备用7.锅中放油，放入葱花炒香8....

清炒芦笋（超级嫩！！！）的做法：新鲜上市的芦笋，不用怕粗，还是嫩的。削掉皮，清洗干净。切成长条滚刀块。起锅放油，等油热可以多放点蒜，炒出蒜香。直接放入芦笋段和辣椒，快速炒至断生，出锅前放入少量盐即可。装...

做法1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，起锅点火倒水，放入芦笋、银杏、胡萝卜、香菇焯水。2、锅内倒油，放入全部材料大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。3、此菜颜色鲜艳，营养丰富。素...