什锦拌捞的做法1.木耳泡发，时间最好超过40分钟2.黄瓜洗净切丝3.木耳切成细丝4.豆腐皮切成丝，锅中放水烧开，放入豆腐皮煮半分钟，捞出，把木耳丝放入锅中再煮半分钟，捞出，金针菇略煮，关火。5.酱油，醋，白...

什锦海鲜捞拌的做法：1、将虾仁，鱿鱼洗干净后切成自己需要的大小，之后一起放入锅中用沸水汆烫下。这个时间段要非常短，一旦颜色变即可捞出。2、冬菇去除冬菇的根蒂后清洗干净后切丝。3、汆水后的虾仁和鱿鱼材料冷却后用胡...

制作步骤1.木耳用开水焯一下捞出切成丝。2.干豆腐切丝也用开水焯一下捞出。3.金针蘑同样用开水焯一下捞出备用。4.黄瓜去皮切丝，泰椒和香葱切小圈。5.海鲜酱油加入香醋和白糖搅匀。6.将处理好的食...

主料：金针菇150g、黄瓜1棵、豆皮100g、水发木耳50g；辅料：凉拌酱油适量、香醋适量、白糖适量、味精适量、香油适量、细香葱适量、尖椒适量捞拌什锦菜1食材2豆腐皮切成丝。3泡发好的木耳切成丝4黄瓜切丝。5金...

口味：酸辣味难度：初级入门烹饪时间：<10分钟热量：30大卡、钾：204毫克、胡萝卜素：180微克、磷：48毫克、钙：48毫克、镁：30毫克维生素A：30微克1、补气血减肥防癌治便秘清肠胃2、抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖...

1、木耳用开水焯一下捞出切成丝，干豆腐切丝也用开水焯一下捞出，金针蘑同样用开水焯一下捞出备用，黄瓜去皮切丝，泰椒和香葱切小圈2、海鲜酱油加入香醋和白糖搅匀3、将处理好的食材码入盘中，浇上料汁，撒上泰椒和香葱...

海鲜捞拌的做法1.一根黄瓜切成丝，备用。2.干豆腐切成丝，备用。3.我买蛤蜊肉比较大，所以也切成条状了，便于吸收捞拌汁的味道。用开水过一下就可以，不要煮，肉质会变老的。4.将切好的食材放入玻璃碗中，个人觉得盛...

如题，我想知道:什锦捞汁的做法大全

什锦捞拌汁准备材料：青口、洋葱、面粉、鱿鱼、对虾、淡奶油、黄油、白葡萄酒、黑胡椒、橄榄油、食盐、法香一、海鲜准备好。二、取1／2个洋葱，切成小丁备用。三、锅中放少许橄榄油，小火炒制洋葱，注意火候，不要煎焦...

木耳(水适量）、豆腐丝适量、黄瓜1根、红尖椒适量、金针菇适量、酱油适量、香醋适量、细香葱适量、植物油适量、白糖适量