黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。鸡蛋中的铁、钙，还是造血、长骨的必需品。二者煮汤营养更全面，对身体很有好处。用于血虚视物昏花、耳鸣、津少便秘、面斑、久...

黑芝麻：味甘，性平。入肝、肾、肺经。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很高，B族维生素也很丰富，还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术之后恢复期病人的良好补品。其...

芝麻鸡蛋汤功效与作用：1、黑芝麻润肠燥，长期食用对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘有一定作用。2、鸡蛋中含铁和钙，是造血、长骨的必需品。3、芝麻鸡蛋汤对身体很有好处，用于血虚视物昏花、耳鸣、...

1、准备食材，2、将炒熟的黑芝麻放入料理机研磨杯中，3、搅打成碎末，4、红枣洗净切片，5、鸡蛋放入锅中，加适量清水煮熟。6、去掉外壳，7、将红枣，黑芝麻和鸡蛋一起放入炖盅里，8、加一碗水，9、放入沸水锅中，隔...

黑芝麻很适合做成点心的点缀，因为黑芝麻很多人吃多了会觉得不消化，这时候把它放在做好的点心上会为点心增香还会让自己减少黑芝麻的摄入，或者可以在做松饼的时候在面糊里撒上一点黑芝麻，这样也会变得特别美味，当然如果你...

可以用猪肉，黑芝麻猪肉鸡蛋汤，准备的材料是黑芝麻，姜，猪肉，鸡蛋，盐，做法如下：1.先把芝麻洗干净，沥水，再把猪肉洗干净，切成一片片的，然后把姜洗净后剁碎，放在一旁备用。2.先放水在锅中烧开，（水不要太多哦...

步骤：1.小香葱洗净控水。2.小葱切末。3.炒锅倒少许油先放葱白翻炒片刻。4.再放葱叶翻炒片刻。5.加适量水。6.烧开后淋入蛋液。7.大火煮开。8.加盐、味精关火。做法二：原料：鸡蛋两个调料：小葱100克，猪油1.5...

黑芝麻磨成粉吃。黑芝麻熟吃不易伤胃。芝麻中含有健康的植物油，含有优质的蛋白质，矿物质含量十分高，熟吃效果更好。可煮些芝麻汤喝，补充肾脏，强身健体。

能。鸡蛋富含蛋白质，也是比较有营养的食物。这两个食物放在一起的话是不会相克的，而且搭配在一起营养价值高，所以可以放心吃。早餐鸡蛋配芝麻糊是个非常不错的营养搭配。而且，黑芝麻和鸡蛋一起吃，能促进蛋白质吸收。