薏米红豆不需要浸泡，可以直接煮。把薏米和红豆放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。需要注意的是做...

需要泡。做法：一、准备好薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣二、将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时。三、用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气。四、将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中，加水...

可以泡也可以不泡。因为煮红豆薏米粥比较费时，煮熟一般是要熬1-2个小时，熬软粉沙需要3个小时以上。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软，更容易煮烂。

如题，我想知道:红豆薏米粥怎么做?红豆薏米都要泡吗?

做法：1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉...

要用开水冲泡服用，红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。薏米性微寒，体质偏寒的可以不加薏米或少加薏米...

1、不一定需要因为煮红豆薏米粥比较费时,煮熟一般是要熬1-2个小时。熬软粉沙需要3个小时以上。2、提前浸泡是为了让红豆薏米能变软,更容易煮烂，让水分进入薏米内部效果更好。但是除了提前浸泡还有别的方式能达到这个目的。

可以，但还是分开泡比较好。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆粥。此款粥切忌与...

红豆薏米不可以泡着喝主料：红豆55g，薏米30g辅料：冰糖适量步骤：1、红豆和薏米泡水洗净2、把红豆和薏米一起放锅里3、放适量水，按煮粥程序完成（时间根据自己锅具掌握时间）4、放入适量冰糖，搅拌均匀即可...

生红豆和薏米泡水喝不可以，只靠开水泡一会儿，里面的营养成分泡不出来，口感也不好；而且易引起腹泻。可以将红豆和薏米以1:1的比例混合，然后用炒锅炒熟，再拿打粉机或者搅拌机打碎一下，想吃的时候挖一勺泡水即可；或者...