可以，而且每天这样喝估计不仅可以补血，慢慢的气色、肤色都会好起来，多吃花生还有丰胸的作用

可以的。红豆和大枣补血益气，薏米除湿气。最好在加入点小米，粗纤维且暖胃。

好的红枣黑豆红豆黄豆薏米蜂蜜一起打豆浆经常喝,有以下功效：功效一：清肝明目养阴功效二：改善睡眠增强体质功效三：补气养血，壮阳滋肾功效四：美容养颜抗衰老功效五：滋阴御寒和润肺抗燥...

2、红枣有健脾益胃，补气养血安神的功效。3、红豆含有丰富的人体必需氨基酸，膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，因此红豆具有利湿消肿，清热退黄，消脂解毒，降压降脂等功效。4、喝红豆红枣豆浆有利于降低人体的胆固醇，补充...

2、红枣有补血的功效，对于经期女性很好，可以治疗贫血。3、薏仁是一味药性平和的药食两用的东西，可以经常用它除湿去火，常服可以益寿延年。4、将薏米红豆红枣做成豆浆，每天早上喝一杯薏米红枣红豆豆浆可以预防各种疾病，让...

红豆红枣豆浆中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂、预防心血管疾病。总之，红豆红枣豆浆是一种营养丰富、口感独特的饮品，适合各类人群饮用。经常饮用红豆红枣豆浆，可以为人体提供丰富的营养物质，有助于维持身体健康。

红枣红豆都是补血的，对于女同胞来说非常好。但是建议晚上喝黑色的豆类有助于睡眠

枸杞补中气，红枣补血气，红豆顺郁气，黄豆是植物的黄体酮，以及充足蛋白质。总之养颜补气血，坚持喝会有明显变化

红豆可以补气血，红枣和花生也能起到补气血的作用，女性在经期的时候喝会更好，能预防缺铁性贫血。另外，红豆花生红枣豆浆对美白皮肤也有帮助，因为红枣除了补血，还有养颜的功效，长期吃红枣对皮肤是有好处的。但是要注意，...

可以天天喝，如果家里有小孩最好不要放薏米。