促进胆固醇的排泄,其中含有的钙元素还可以降低人体对胆固醇的吸收,帮助降低血脂及血压;另外,豆腐中含有的大豆蛋白可以帮助降低人体内血浆胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的水平,因此海带豆腐汤可以保护人体心血管,预防心脑血管疾病的发生。

海带豆腐汤还能起到补钙壮骨的重要作用，因为这种汤品中的无头和豆腐中都含有丰富的微量元素钙，其中中还含有大量的骨胶原和骨粘蛋白以及磷酸钙，这些物质被人体吸收以后都能促进骨骼发育，能提高骨骼密度，能有效搞高人体的`骨...

2.健脑补脑海带豆腐汤中海带含有丰富的牛磺酸、谷氨酸，豆腐含有丰富的蛋白质及维生素，这些物质都能够促进儿童大脑的发育，可以使儿童健康的成长。3.减肥瘦身海带豆腐汤含有大量不饱合脂肪酸、食物纤维，它们在增进营养、增加食欲...

1、消除水肿，海带豆腐汤中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡身体的钠，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇成分，也可以起到很好的利尿，消水肿的作用。2、保护心血管，海带中含有大量的不饱和脂肪酸和纤维...

豆腐里面含有丰富的植物蛋白,维生素和卵磷脂等,尤其是一种叫做皂角苷的物质,可以抵挡人体对于脂肪的吸收,并且促进脂肪的分解,从而达到减肥的效果。综上所述,海带豆腐汤,不仅以它的味道俘获了大家的心,更是由于它的多种多样的营养价值被大...

海带豆腐有解热湿、解毒、健脑益智、补铁、补血作用，可以增强人体免疫力。从营养学的角度来看，其中含有丰富的大豆二硫醇、碘离子和纤维素，可以促进新陈代谢的正常进行，可以降低血压、降低血脂、预防甲状腺疾病。而且海带和...

现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。所以千万别小瞧了这道简单的海带豆腐汤，它对延年益寿有很大帮助，经常喝它，能增强抵抗...

海带豆腐汤有维持碘平衡的作用：豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘...

豆腐是补益清热的食品，有补中益气、清热润燥、清洁肠胃的功效，食用后能加快肠道中的毒素排出，使皮肤从内而外的改善，食用海带豆腐汤对于有美容美颜需求的人群来说是一道不错的食物。6海带豆腐汤的禁忌1.痛风患者...

如题，我想知道:海带豆腐汤有什么营养?