功效：夏季天气炎热，人体内火气旺盛，所以皮肤容易干燥，可以食用一些百合、木瓜、梨、莲子等，在清热去火的同时，还可以起到滋补的作用，非常适合夏季食用。

木瓜与百合的搭配可以起到润肺止咳的效果，能有效改善咳嗽、喉咙疼痛等症状。将1个去皮的木瓜、50克百合、400毫升水煲煮1小时后食用，可起到润肺止咳的功效。3.木瓜煲罗汉果去火化痰罗汉果性寒凉，具有清热化痰、润肺止咳的...

南瓜百合是很普通的一道菜哦，作用补气养血滋阴哦。

有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

有滋阴润燥、润肺止咳、美容养颜的作用。银耳百合木瓜奶的做法1.食材：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净2.雪耳泡发开洗净，剪去根部。3.把百合、雪耳、圆肉、冰糖放进炖盅4.加上水，漫过食材面高出3厘米左右(大约3碗水)5...

百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。红枣：红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用；红枣能补虚益气、...

功效：木瓜含蛋白质可分解脂肪,配合生熟薏米等材料后,则利水去湿去暑,滋润中气,健睥胃,润肠通便,皮肤光滑,治湿疹,益皮肤材料：木瓜(一斤),生熟薏米(三钱),玉竹(三钱),淮山(三钱),炖肉(3块),...

百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。木瓜能治胃消化不良,滋润。木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具...

冰糖炖木瓜主要是口感较好，并且由于木瓜中是含有较为丰富的盐水化合物、蛋白质、维生素等物质的，还含有多种人体所需的必需氨基酸，所以冰糖炖木瓜有着滋润皮肤、排除体内毒素的作用。

用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用，不过在春天更有舒筋活络、化湿和胃的功效。今天介绍木瓜百合煲鹧鸪汤，具有健脾胃、补虚润肺等作用，同时也适合产妇、经常吸烟或咽喉干涸人士饮用。3~4人份做法：1.青木瓜去皮和籽，...