黑椒牛排的热量(以100克可食部分计)是183大卡(765千焦)，单位热量适中。每100克黑椒牛排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多黑椒牛排信息见薄荷网食物库http://www.boo...

125大卡。黑椒牛排的热量很高，主要是因为：1、牛肉本身热量就很高：牛肉的热量为125大卡，属于低脂肪高热量类食品。2、油炸食品热量都很高：牛排是使用大火煎，油温在120C左右，然后在油锅里面放入牛排吱吱的声音，那是蛋白...

黑椒牛排：169大卡牛肉锅贴：184大卡酸菜牛肉：197大卡牛肉包子：216大卡酱牛肉：246大卡牛肉面：267大卡牛肉汉堡：275大卡牛肉松：445大卡牛肉干：550大卡

一般来算,一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡,含脂肪4.61克,其他营养信息如下图所示,要注意的是,牛排的类别不同,如西冷、T骨、菲力等不同的牛排,因为肉质的取材部位不同,所含卡路里也是稍有区别的。牛排适合减肥期间牛肉多是瘦肉...

问题四:一块牛排大约多少卡路里00g的黑椒牛排是170大卡。一块牛排要150g相当于254大卡。问题五:羊排跟牛排哪个热量更高现在冬天当然吃羊肉、全都是因为一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物...

洋葱黑椒牛肉的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦)，单位热量较低。每100克洋葱黑椒牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

还有就是牛排选择低脂肪低胆固醇低热量的那种肉比较好，我不记得是菲力还是西冷比较好去了，反正肉眼扒是比较多油脂的，最好避免，还有就是当天最好不要吃淀粉类食品，尤其是与牛扒同吃时，容易发胖，吃单一品种的东西都不...

所以如果减肥请吃适量的牛排==100克酱牛肉热量：2460大卡脂肪：119克碳水化合物：3.20克蛋白质：31.40克100克黑椒牛排热量：169.55大卡脂肪：11.76克碳水化合物：0.98克蛋白质：14.30克...

热量：184大卡（100克）分类：菜肴，家常菜泰式酸辣鸡排的热量和减肥功效热量：448大卡（100克）分类：菜肴，家常菜黑椒牛排的热量和减肥功效热量：183大卡（100克）分类：菜肴，其他西餐...

麦当劳的黑椒牛肉汉堡中的卡路里总量占整个膳食的65%，其中碳水化合物所占的比例为45%，蛋白质所占的比例为45%，而脂肪所占的比例为10%。麦当劳的黑椒牛肉汉堡相对来说营养比较全面，但是比较高的热量，大家应该适当控制食用...