你辟谷期间吃了点儿东西，不影响辟谷的效果，不要紧的，可能只是馋而已，不必纠结，明天不吃就是。如果你真的是饿了，那么就吃饭，下一次准备充分了再辟谷，辟谷的机会多的是。

辟谷期间吃东西，不影响辟谷的效果。辟谷不是绝食，更不是简单的挨饿，否则就背离了古人的辟谷养生原则，反而损害健康。古载的辟谷做法是避免或减少谷类、肉类等食物的摄取，这实际上是一种改善饮食结构的养生方法。科学的...

总之，在辟谷期间，适量地吃一些水果是可以的，但需要注意控制摄入量和时间，同时配合饮食控制和运动减肥，才能达到最佳的减肥效果。

2辟谷可以吃什么水果辟谷的时候吃水果可以补充地气，同时还能排清体内余留的五谷排泄物，因此在此期间可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等，但这些水果一般也不能吃太多，如苹果一天最好不要超过...

辟谷的第二天可以吃点苹果，别的水果也可以吃点，也可以喝些蜂蜜水。不知道你是不是在辟谷，有空上辟谷吧上看看，上面有很多辟谷方法。也可以百度免费辟谷

净化身体，辟谷期间太饿了，是可以适当的吃一些水果，喝一些水，吃一些蔬菜的，只要能达到净化身体的作用就可以了，不要因为刻意的去追求辟谷，而反倒影响了身体的健康，那就得不偿失了，失去了辟谷的意义...

1辟谷期间能吃苹果吗可以吃。不能多吃的，辟谷期间还是需要控制自己的饮食习惯，建议是选择流质的食物，能很好的排出身体的废物。辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，...

每天保持一定的运动量，千万不能忍不住吃东西，不然就会没有效果。同时要视身体情况而行，不是人人都适合用这个辟谷去减肥的！减肥的道路总是艰辛的。辟谷减肥的原理：辟谷减肥是什么：辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，...

辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食...

1、辟谷期间可以吃水果。2、辟谷期间是主要减少淀粉糖类或其他高能量的物质摄入，从而达到身体燃烧脂肪排出毒素的效果，而对于水果来说，含有大量的维生素，人体服用后可以为身体提供能量，而且对肠胃也有促进消化的过程，所以在...