1、鲤鱼处理干净。2、热锅，加入适量花生油，将鱼放进锅内小火慢慢煎，洒一点盐在鱼身上。3、煎鱼的同时把配料弄好:蒜拍开，姜切片，辣椒、葱、香菜切段。4、把鱼煎到两面金黄，盛出。5、用锅里剩余的油爆香姜葱蒜...

5、鱼油也可以用来炒青菜或者其他蔬菜类的，先把鱼油放锅里爆一下，再放青菜一起炒，挺好吃的。

1、炒菜吃：鱼油可以当一般的食用油来食用，把它提纯以后可以直接用来炒菜，腥味很淡，而且用它炒好的菜品香气诱人，特别好吃，而能让菜品的营养更均衡，更有食用价值。2、煎鸡蛋：鱼油还能用来煎鸡蛋，平时可以把提纯出的...

炒着吃啊，垮炖鱼的时候一块炖也行，鱼籽，鱼油都好吃啊

鲤鱼1条，葱丝，姜片，花椒，生抽少许，盐少许，南酒适量，白糖少许，醋少许做法1.在靠近鱼腮的两侧切一长口，将同线一样的白筋去掉(用手指尖捏住慢慢用力即可抽掉)，可以除腥味;2.在鱼的两侧打上花刀，深至刺骨...

用鲤鱼肚子里的白油炖豆腐好吃，可以加点辣椒油口感更好。希望我的回答能帮助到你。

1.把鱼块两边的油片下来。可以连皮都片下来了。2.鱼油放入平底锅，用你能调到的最小的火煎。3.鱼油会一点一点的被逼出来。找个干净的容器盛。4.煎一会儿出油多的时候就把油倒出来，然后继续煎，继续倒，直到什么都煎...

做法：1、进行简单提炼直接使用，这个是专门针对深海鱼油较为有效。2、对于一般的鱼油可以进行油炸直接和鱼一块烹饪就可以。3、作为食用油和其他一些素食或者荤菜一块进行烹饪。4、最后注意的是，有些敏感人群是不适宜食用鱼...

鱼油的正确吃法鱼油一般都是透明状的胶囊，胶囊内是流动的油状物质。因为鱼油是从鱼体内提炼出来的，因此带有着鱼的腥味，很多人都不适应，因此最好就是用温水直接送服，不要咬破，否则可能会造成恶心反胃。鱼油的最主要的...

1、准备好食材2、油麦菜洗净，切成约6厘米长的段。红黄椒洗净后切成细丝。将鲮鱼鱼油撕成小块，葱蒜切碎备用3、锅内油烧热4、下入葱蒜爆香5、放入豆豉炒香6、放入油麦菜和红黄椒丝快速翻炒7、放入鲮鱼鱼油块...