首先是素抓饭，这种抓饭不油不腻，稍微带一点胡萝卜的甜味，很受广大女性的欢迎。里面虽然没有肉，但是和小菜（皮辣红）在一起吃，也别有一番风味。素抓饭算的是抓饭里的小清新了。碎肉抓饭应该是新疆人最爱的一款。...

洋葱，新疆人称为皮芽子，也是抓饭中必不可少的一种调味品，含有大量蛋白质、氨基酸、糖类，还含有硫醇、二甲基二硫化物、三硫化物等多种成分，药理上讲，它具有祛风、发汗、解表、消肿，治感冒风寒、头痛鼻塞、中风、面目浮肿...

当然，抓饭中除了放羊肉，也可以放鸡肉、鸭肉等，或者是用一些干果，像是杏干、桃干等代替。抓饭的种类很多，添加的食物也可以根据口味而定。在新疆民众心中，抓饭是一道上等的菜肴，每当有婚丧嫁娶等重要节日时，新疆人民都会...

手抓饭属于维吾尔、哈萨克、傣、土克曼、乌兹别克、俄罗斯联邦等民族。傣族手抓饭是云南西双版纳傣族的特色美食：它是先在桌子上铺一层冼干净的巴焦叶，然后上菜，菜是对称摆放，米饭放在桌子中间；有大米饭和紫米饭，上边用鸡蛋...

维吾尔群众中抓饭的种类很多，花色品种十分丰富。除了选用植物油外，还用黄油（奶油）来做抓饭。当然用黄油做的抓饭营养价值最高了。在用肉方面，除了用牛羊肉之外，还用雪鸡、野鸡、家鸡、鸭、鹅。雪鸡肉的抓饭味道最佳。不...

对，手抓饭是新疆的特色菜，也是新疆最有名的地方菜之一。手抓饭是新疆各族人民普遍喜爱的食物，维吾尔语称其为“坡罗”。做法是先用油炒洋葱、黄萝卜丝（用黄萝卜是因为它是新疆特产，别地黄萝卜产量少，所以其他地区只能...

手抓饭是中亚、西亚地区的菜品，在我国新疆主要流传于维吾尔、哈萨克、土克曼、乌兹别克等民族中，维吾尔语称坡罗（polo）波斯语称帕劳（palaw），土耳其语称皮拉乌（pilav）。主要的原料是新鲜羊肉，胡萝卜、洋葱、清油、羊油和...

主食的种类有数十种。最常吃的有馕、羊肉抓饭、包子、面条等、维吾尔族还喜欢饮茯茶、奶茶。说起新疆维吾尔族的饮食文化、也许你首先想到的是最有名的新疆羊肉串吧!的确，新疆盛产绵羊，由此维吾尔族便有了烤羊肉串的习俗，...

新疆-抓饭四、拉面是维吾尔族日常主食之一,深受维吾尔族人民喜爱,维吾尔语称“来格曼”,是用水和面,拉制而成,呈圆条状,拌菜吃。拉面的面柔韧细长,圆润滑爽,吃起来别具风味。新疆-拌面五、汤面是维吾尔族日常的面食之一,品种很...

新疆美味我受不了，这几天在新疆出差，客户带我们吃了手抓饭、手抓肉、还有烤串，我们几个北京的吃不动都，客户非常热情，手抓饭只吃了一小碗，烤串也象征性的吃了几串，手抓肉吃了一口就吃不下了，让饭店给上了一碗...