馒头属于粗粮了，没有营养。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿...

不是你吃馒头变瘦，是你本人的消化功能太弱，没有把里面的蛋白质给吸收掉，甚至连最基本的一点营养都没给吸收了，所以说不是馒头的错，

正常。根据查询百度健康医美可知，光吃一个月的馒头瘦了是正常的，由于馒头热量较低、胃肠蠕动加速、营养不良等原因导致。

但是50g的馒头大小也不一定会全部是一个拳头大小，具体还是需要根据实际情况而定，例如有些馒头做得比较实，其就会小一些，重量则会重一些。2每天吃馒头瘦了10斤好吗不好。每天吃馒头瘦了10斤的话，虽然是一种非...

你好，面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。所以从营养成分看，面食比米饭利于减肥，但是关键要看进食的分量但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多...

最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦:1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2....

在注重糖分的时候也要注意营养均衡，管吃全麦肯定是不行的。可以适当选一些无糖食品来吃吃。

这可不好说，看吃的多少和运动量了。如果吃的多运动少，血糖还高，那建议去医院看看了，糖尿病之类的就是瘦得快。如果是吃得少运动量大那就是减肥了呗。血糖高还是少吃面条馒头吧...

这样不行啊，身体严重缺乏营养补充，来维持正常的新陈代谢，反而对身体造成伤害，乏力、萎靡。

不规律饮食就算减了一点，还会反弹回来的，我觉得我用的那个瘦身茶不错，一个月减了8斤，虽然不快，但是我一直都坚持