需要温阳散寒补气。风寒湿邪易伤阳气，因此有部分“阳康”患者仍畏寒怕冷乏力，因而影响夜间睡眠，对于此类患者需要温阳散寒补气。

年龄50岁以上的人，在感染后10～15天之内尽量不洗澡，特别是东北家里温度低于25℃，更不该着急洗澡。阳康以后要注意补充蛋白质，不仅可以尽快恢复体力，还能增加身体的免疫力。各类水果中，橙子、柠檬、梨子、苹果...

①桂圆栗子粥桂圆是补心养血的，栗子是补肾的。适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。②山药羊肉粥可温补脾肾，适合饮食不能消化，大便经常浠溏，又怕冷，面色也不好，腰酸怕冷的...

我阳康后感觉很累。味觉有些丧失。没有其他症状。感觉需要坚持锻炼。前天早上感觉异常，头晕，特别怕冷。我的第一感觉是我可能是积极的。办公室里有很多感染者，被他们感染的概率极高。很多人没有来上班，因为疫情公...

由此可见，“阳康”也不一定就安全了。估计很多人原先和我一样，都觉得只要得了新冠并康复了，就可以高枕无忧了，甚至会有“反正都要阳，要不先得一种弱的”的想法。消除恐惧，最好的方法就是面对恐惧，但应对新冠最好...

这病毒不是能抗的！一定要注意休息！注意身体变化！体格子再好也经不起折腾，阳康过后真的要坐月子养护！浑身发冷是发高烧的前兆，其实的人体免疫系统被病毒入侵了，在这个时候身体比较虚弱，要及时补充碳水化合物，提高饱腹...

阳康后忽冷忽热是复阳的症状。当人体受到细菌病毒等致病微生物感染会引起引起血管出现收缩或寒颤等，身体就会出现忽冷忽热的情况。阳康后出现该症状需立即进行核酸检测或到医院就医，进行专业治疗。

我阳康后也是这样，感觉经常睡不够，感觉是身体还没恢复好吧，所以大家觉得一定要好好休息，补充足够的营养，最好还可以吃益生谷辅酶Q10，有国家食品药品监督管理总局批准的增强免疫力的保健功能，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化...

杨康后还是不舒服，这是新冠感染疾病发展的过程和规律，会有一个恢复期，只要没有出现白肺，至少一个月是正常的，阳康后第一周保持静养，避免任何剧烈运动。从第二周开始，可以循序渐进地恢复体力活动和运动锻炼的过程。

二次感染后的情况要根据个人当时的免疫力和病毒的强弱程度来考量。一般而言，二次感染与首次感染的病症没有太大分别，如果感染了同一个亚型的病毒，二次感染症状是会低于首次感染，而从病毒的发展规律来看，奥密克戎的致病率...