1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；3.花生中的不饱和脂肪酸有降...

花生药用价值高：可抗老化性、可凝血止血、可滋血通乳、可促进发育、可增强记忆。食用价值亦高：可降低胆固醇、可延缓人体衰老、可促进儿童骨骼发育、可预防肿瘤。这么一个好东西，怎么吃才能物尽其用呢?油炸花生易上火且油...

盐水花生的主要是利用了，生的很高的营养价值，它主要是富含丰富的脂肪和蛋白质，对于人体还有的维生素还有矿物质的含量非常丰富啊，花生的可以治疗有很多疾病，下面我们就简单介绍一下盐水花生的具体做法。选料：花生米250克，...

盐水花生的功效与作用菜谱营养成分花生仁1.花生仁带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤;2.花生仁中的维生素B12有活血功效;花生红衣的活血功效比花生仁也是高于50倍，对多种多样顽强...

孕妇能吃盐花生，花生营养很丰富，花生蛋白质含量很高，很多人平时都喜欢吃花生，花生在平时也是很多，不同的吃法、功能和效果也不一样，孕妇都是比较特殊的群体，通常在饮食上需要特别注意，很多怀孕食品都不能吃，如果吃了...

花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为，花生补中益气，盐水煮食养肺。最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益...

功效：花生营养丰富，含脂肪40%—50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病很好...

花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”，不少人也会有同感，只要吃一点煮花生，感觉就很饱了。根据权威的研究表明，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，也就是...

烹饪小贴士：煮制盐水花生要注意五要点：带壳新鲜花生表面很多土，用水泡下会比较容易清洗为了更入味，在煮前和煮后可以浸泡长一些时间煮好的花生倒在蓝子里，容易沥干表面的水份，吃起来更方便煮好的花生如不晾干水分...

盐水花生煮20至30分钟最合适。盐水花生是一种美食，主料：花生，八角等。花生洗净，反复在水中搓洗，将八角，花椒，桂皮等放入水中，小火煮10分钟，再将花生倒入进行煮。如果是干花生，需要先将花生用水浸泡2个小时。大火煮...