1，栗子洗净去掉外壳2，将100g的栗子和200g的纯净水放入锅中煮20-30分钟，至栗子完全变软3，将煮好的栗子和栗子水一同倒入料理机中，选择搅拌功能搅打成泥状4，将搅打好的栗子泥根据自己的口味放入黄油和砂糖，用...

1.栗子洗净，放锅中煮10分钟，剥去外壳，剥好的栗子放在锅中，加入清水煮30分钟左右。2.煮好后的栗子晾凉冷却。3.栗子在放入搅拌机，加入少许的水，搅拌机能顺利搅拌即可。4.栗子搅拌成栗子泥。5.把栗子泥倒入锅里，小...

栗子仁800克水适量糖170克黄油或者植物油80克自制无添加栗子泥的做法剥好的栗子仁洗净后加入没过栗子仁的水，煮到熟烂请点击输入图片描述煮熟后稍微冷却，分次倒入料理机搅拌成泥（比较大量搅拌杯会一次装不下）...

栗子泥的做法板栗用剪刀剪个口，放水里煮5分钟捞起剥壳，剥壳后入锅煮30分钟请点击输入图片描述破壁机里加适量水搅碎(个人喜欢吃有颗粒感，没有打至无颗粒，看个人喜欢)请点击输入图片描述板栗蓉放入锅里把板栗的...

板栗肉和牛奶1:1一起入料理机打成泥糊。注意：一会要炒，牛奶量少些炒的时间能短些，但液体量太少板栗打不细腻，这个量刚刚好。步骤6/9倒入锅中中火翻炒。步骤7/9炒到泥糊流动性差，记得要不停翻炒，会糊底。

板栗洗划个小口一煮熟去皮之后，放凉之后小把煮熟的板栗放入搅拌机中加入适量的凉开水把板栗搅拌成板栗泥。

栗子泥的做法步骤1.栗子用清水洗净，放在锅中煮开5分钟关火。2.包好的栗子仁放在小锅中，加入清水，清水没过栗子为宜，煮大约30分钟左右。3.煮好后的栗子晾凉冷却，在放到搅拌机内，尝试加入少许的水，搅拌机能...

1.将板栗切十字，放入烤炉，用150℃的炉温烤15分钟；2.取出烤过的板栗去壳和内皮；3.炒锅上火，注入清水，下板栗煮烂，取出，塌成泥；4.炒锅上火，注入清水500毫升，下冰糖熬化，撇去浮沫；5.再下板栗泥、...

这个应该和豆沙的制作方法差不多，首先要把板栗蒸熟，蒸熟后用合理的方式捣成泥状，这期间可以添加适量的白糖，更能改善口感，至于不用煮熟的方法，是因为这样水分较少更有利于板栗泥的制作。

所以，今天我们的宝宝辅食食材就是——板栗。板栗米糊【食材】板栗、米粉【制作】1、将板栗对半切开，上锅蒸30分钟左右；蒸完之后去壳。2、碗内加适量的水，用料理棒打磨成泥即完成。3、将板栗泥和冲泡好的米粉搅拌...