步骤：1、胡萝卜切丝。2、剥虾仁，去虾线。3、西蓝花切碎。4、把胡萝卜丝，大米和小米放进电饭锅，加适量清水，开启煮饭模式，煮至大米小米软烂，放入虾仁，煮五分钟。5、加入西蓝花，煮2分钟。6、加虾皮粉适量。7、翻...

加入西蓝花，煮2分钟8.加虾皮粉适量9.当当当~~~搞定

可以搭配玉米一起煮粥喝。先将大米淘洗干净之后，加水，用大火煮开，再调成小火，慢煮半个小时，待到大米已经软烂之后，加入准备的玉米粒和虾皮，煮三分钟左右就行。一般不宜过早添加辅助食品，应在婴儿4个月后，不宜过早...

做法1大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。2锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，加入香油、葱花、胡椒粉调味即可。功效与作用苁蓉...

粥就是最好的补品。用料大米1杯西兰花半个虾仁10个橄榄油少量食盐少许做法步骤1、大米用清水淘洗两遍，现在大米大多很干净，煮饭前洗米，不要洗过头了，就把这些营养成份都洗没了，一般洗两遍就可以了...

西兰花虾皮粥原料：粳米、虾米、西兰花做法：1、将虾米用温水浸泡30分钟，粳米洗干净一并放入沙锅内，加入清水。西兰花洗净切末。2、先用武火煮沸，加入西兰花，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。肉末虾皮粥材料：瘦猪肉...

1.虾皮西兰花粥材料:虾皮、西兰花、大米做法:大米提前用清水泡30分钟；西兰花切小朵，开水焯一下；电饭煲开始煮粥，煮10分钟后放入虾皮；等煮熟后再把西兰花放下去；准备装起来时放少许的盐、葱花调味道。营养:虾皮...

1、西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟;胡萝卜去皮切成菱形小薄片(形状可自己定)，猪肝切成片。2、大米淘洗干净，按1：3比例放好水(温水煮粥，营养丢失少)，大火烧开后，小火慢煮，盖子半开。3、在煮粥同时，另烧...

做法：1、将鸡肉先煮熟，切碎；西兰花和香菇、胡萝卜也下沸水煮一下即可捞出，切碎；虾皮切碎；2、锅内倒入橄榄油，油热后依次加入鸡肉、香菇、西兰花、虾皮翻炒；如果有排骨汤可以加一点点排骨汤哦；或是加一点点水；...

瑶柱虾米粥材料大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瑶柱少许，虾米少许做法1.瑶柱及虾米用清水浸淋。2.将杂粮洗净，浸软1小时。3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。香菇虾米粥材料大米，东北米，虾...