1.将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽，切条;猪蹄烧尽毛，刮干净后斩成块。2.锅内烧水，待水开后投入猪蹄，用中火煮15分钟，约八成熟时捞起。3.烧锅下油，放入姜片炒香，加入猪蹄、红枣、当归，注入适量清汤，...

【猪蹄丝瓜汤】材料：猪蹄1个，丝瓜1根，姜1块，盐少许，香葱少许制作过程：1.猪蹄剁小块，清洗干净，丝瓜先不要刮皮；2.猪蹄焯水捞出，将未刮净的小毛毛再次刮净；3.把猪蹄入炖锅中，只需几片鲜姜去腥，因为...

丝瓜猪蹄汤的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦)，单位热量适中。每100克丝瓜猪蹄汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多丝瓜猪蹄汤信息见薄荷网食物库http://www...

等到丝瓜变软之后，关火调味就可以。丝瓜汤不仅色泽非常的诱人，味道也是十分的鲜美。经过调查显示，在丝瓜汤里面含有极为丰富的蛋白质以及完好的脂肪含量。同时丝瓜汤还可以帮助产妇补充钙以及锌、维生素群等多种营养素。

第一种具有催乳功效的汤：通草丝瓜猪蹄催乳汤，先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,...

豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚...

莲藕炖猪蹄的时候也可以加入绿豆哦，还可以放入麦冬、枸杞，如果觉得汤料放得太杂了，可以选择加绿豆、莲子、党参以及红枣哦，这样炖出来的汤很好看，而且很好喝，还能下火平时不太喜欢吃猪脚，总感觉油腻腻的，公公婆婆倒...

丝瓜猪蹄汤：食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。做法：1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。3、将...

2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。3..鸡肉黄豆黄花菜治产后...

丝瓜具有非常好的下奶作用，所以是哺乳期女性的很好食物，最简单有效的方法就是把丝瓜做成汤来吃，丝瓜汤的做法有多种，可以结合自己的口味来调整食材使用量。下奶丝瓜汤的做法，相关步骤要牢记在心一、猪蹄炖丝瓜豆腐是很好...