1.70g黄豆磨成豆浆形成的豆渣2.凉麻去头去尾，取中间部分，4根；大蒜子3瓣，小红椒1个；全切碎3.盐和生抽4.搅匀5.开火，放适量油6.把第2个步骤切碎的材料放入锅中炒7.放入豆渣，继续翻炒。8.倒入加了...

5、两勺盐的话有些咸，挺下饭的。不爱吃咸的可以少放盐。但盐一定要放在豆渣与鸡蛋的混合物里，不然有可能会咸淡不均匀。12款家常炒菜小诀窍炒鸡蛋　将鸡蛋磕入盆中，加入少许温水搅拌均匀，再倒入油锅。炒时往油锅里...

做法一：1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清，沥干水分，下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软，用水煮熟，挑出豆皮，洗干净待用；2、坐锅点火入油，待油温至3成热时，下姜、葱末炒香，大豆渣炒匀加入盐、...

然后火转成小火，把之前用鸡蛋液拌过的豆渣倒在锅中慢慢翻炒。此时要用小火，这样做出来的才会更加好吃！炒得差不多了，加入之前切好的青红辣椒。然后放上生抽和鸡精调味，这美味的青椒炒豆渣就做好了！这样做出来的炒...

1、炒豆腐渣在制作豆浆的时候，过滤出来的豆腐渣很多人都会扔掉，那么，其实这个豆腐渣是可以食用的，如果您在做豆浆的时候，有剩下的豆腐渣，可以将它炒制之后，保存起来，这样的话在平时吃馒头或者饼干的时候，可以搭配...

1、黄豆提前泡水2个小时，用75克干黄豆，过滤出来的豆渣是140克。2、泡过的黄豆加800克水，放入破壁机，4档打1分钟。3、过滤一下，豆渣超级细腻。4、炒锅里放少许油，加葱花煸出香味。5、加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒。...

炒豆渣的做法：1、磨完豆浆后沉淀的豆渣挤出水分，尽量干一些，放到蒸锅里大火蒸分钟，关火取出。2、胡萝卜、卷心菜、萨米拉肠、洋葱均切成丝备用。3、锅中热油，放入胡萝卜、卷心菜、萨米拉肠和洋葱煸炒至有胡萝卜素析出，...

做法1.不粘炒锅烧热（豆渣会糊底，最好使用不粘锅），倒入花生油（油可以适量多倒一点，因为豆渣很吃油）。2.油热后倒入切碎的小红椒，炒香；再倒入炒制过的肉末，翻炒片刻。3.加入豆渣在炒锅里，所有材料一起搅拌...

美味炒豆渣的做法步骤步骤1准备工作，葱切碎，鸡蛋打成蛋液，豆渣备好步骤2豆渣量不用太准确。一般都是豆浆机里有多少用多少。豆浆机里的豆渣含水量已不大。如果觉得太湿，可以再滤一下。懒得话就忽略问题不大...

1.首先准备豆腐渣一盘，葱姜蒜若干。2.用纱布攥一下水分。3.把葱、姜洗净。4.葱切末、姜切末、味精、盐备好。5.把豆腐渣放到热水锅中，蒸10分钟。6.锅里放油，放入葱、姜末煸炒出香味。7.放入豆腐渣翻炒。8....