黑芝麻黑豆骨头汤的功效是食补养发。芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用；动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用；水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能...

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。对身体可是很有帮助的手机扫描看看这个吧...

黑豆煲猪骨汤，含钙很丰富，其功效还可补肾活血，祛风利湿，常见做法如下：准备材料：猪大骨600克、黑豆200克、红枣几颗、姜片适量、花生一把、盐适量1、首先准备好需要的材料，如下图所示：2、花生和黑豆洗干净后用清水...

营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。黑豆排骨汤做法如下：主料：排骨500g、黑豆100g辅料：姜...

黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。排骨有很高的营养...

黑豆排骨汤的功效与作用黑豆有益脾、改善贫血、祛痰止喘的作用，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。猪小排可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。黑豆排骨汤常饮这道黑豆排骨汤，...

天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。

黑豆炖排骨有营养滋补的作用。黑豆可以滋阴壮阳益精、补血，排骨也有很高的营养价值，经常吃的话可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。黑豆排骨汤的知识：黑豆排骨汤是由黑豆、排骨和山药一起熬制而成。黑豆排骨汤可以补充...

强壮骨骼、催乳、美容养颜、延缓衰老功效。黑豆具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰功效。天麻具有息风止痉，平肝潜阳，祛风通络、延缓衰老功效。黑豆天麻猪蹄汤具有美容养颜、抗衰老、平肝潜阳，改善头晕、强壮骨骼等功效...

一次性倒入足量冷水，放入姜片。3.大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲2—3小时以上，调入盐即可。小诀窍:营养贴士：天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压。