做法步骤：第一步：首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放；锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒，然后再下入油菜叶一起焯水，焯至叶子变软，...

做法：1、锅内放油，待油热后放入葱、姜、蒜炒香。2、葱、姜、蒜炒香后，放入油菜、虾皮，大火炒1分钟。3、再加盐、味精即可出锅。小诀窍：炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水...

油菜和香菇一起炒过，没放过虾皮！虾皮跟冬瓜炒很好吃，还有跟菠菜，鸡丸，虾皮，三个一起炒也好吃！

1、锅内放油，待油热后放入葱、姜、蒜炒香。2、葱、姜、蒜炒香后，放入油菜、虾皮，大火炒1分钟。3、再加盐、味精即可出锅。小诀窍1、炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后一定要沥干水分，把...

做法：1、热锅加油，扔两颗干红辣椒炒香，加入适量虾皮，用筷子翻炒，火不可太大，不然虾皮容易焦。2、虾皮炸至金黄之后，加入油菜大火翻炒。3、待油菜炒软之后加入适量蚝油搅拌均匀即可。香菇油菜材料：香菇，油菜...

6、汤汁浓稠的时候加入泡椒,将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里,香菇油菜就做好了。二、木耳炒油菜:用料:油菜适量、黑木耳适量、虾皮少许、食盐适量、蒜泥少许。做法:1、油菜洗净后热水中焯一下,取出沥干水分。2、起油...

1、锅内放油，待油热后，放入葱、姜、蒜炒香；2、葱、姜、蒜炒香后，放入油菜、虾皮，大火炒1分钟；3、再加盐、味精，翻炒均匀，即可出锅。4蚝油豉汁油菜材料油菜、蚝油、白糖、豆豉、盐、食用油、花生碎...

只要你能吃得下这种乱炖你可以放一起煮。一般家常菜也要注意色香味，既有营养又有食欲。香菇炒油菜，香菇虾仁炒西兰花，西红柿炒鸡蛋，西红柿炖牛肉，虾皮可以烧紫菜蛋汤。为家人做美食也是一种享受！

1.煮开水，加点油和盐，放入油菜煮下，捞出备用2.油锅炒香蒜末和虾米，放入木耳翻炒，再倒入油菜调味，拌匀即可清炒油菜材料主料：油菜配料：盐，味精，葱、姜、蒜（切好备用），虾皮做法1、锅内放油，待油...

锅里放水烧开后点一滴油，先烫油菜头再整根放入；2.烫好后捞出过凉水，挤干水份摆入盘中，炒锅烧热放油加入葱末爆香；3.放入香菇煸炒后，倒入蚝油炒匀，加入少许水，盐和鸡精调味即可；4.浇在油菜中间即可。